Vegetable

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  Kirolos Reda
• août 06, 2024

استمتع بوصفة اسباجيتي مع صلصة الفلفل الرومي التي تحتوي على فيتامين C لتعزيز جهاز المناعة. تعلم كيفية تحضير الباستا مع الفلفل الرومي الأحمر والفلفل الرومي الأصفر، المضاف إليهما الطماطم والثوم والبقدونس لتحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. هذه الوصفة اللذيذة تقدم لك الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، مع مراعاة الاعتدال في استخدام الدهون والصوديوم.

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  Kirolos Reda
• août 03, 2024

تعرف على طريقة تحضير البيتزا الصيامي الصحية، والتي تحتوي على مكونات نباتية مثل الطماطم، الفلفل الرومي، والمشروم، مما يمنحك فوائد غذائية مثل فيتامين C وفيتامين A. استمتع بوجبة خالية من الجلوتين، الدهون الحيوانية، والكوليسترول، وحقق صحة قلب أفضل مع هذا الاختيار النباتي المثالي.

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  Kirolos Reda
• août 01, 2024

Dégustez un plat délicieux et sain avec notre recette de cannellonis aux légumes. Les cannellonis sont farcis de légumes frais et de sauce, puis cuits au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

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  Kirolos Reda
• juil. 31, 2024

Salade de guacamole crémeuse avec tomates fraîches et sauce piquante, une recette délicieuse et facile à réaliser.

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  Kirolos Reda
• juil. 30, 2024

Salade de carottes bouillies saine et savoureuse, riche en nutriments et facile à préparer. Apprenez à réaliser une délicieuse salade de carottes avec des ingrédients simples et des assaisonnements.

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  Kirolos Reda
• juil. 29, 2024

Salade de maïs, coriandre et oignon: un plat léger et sain, riche en fibres et en vitamines.

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  Kirolos Reda
• juil. 28, 2024

Découvrez comment préparer une délicieuse salade de chou rouge avec des pommes vertes et du jus de citron. Une recette saine et pleine de fibres, de vitamines et d'ingrédients frais.

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  Kirolos Reda
• juil. 27, 2024

Découvrez des astuces simples et efficaces pour conserver vos tomates fraîches plus longtemps. Nos conseils détaillés vous aideront à préserver leur saveur et leur qualité naturellement.

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  Mero Reda
• juil. 11, 2024

Essayez notre recette d'omelette aux épinards vegetarienne délicieuse et nutrition ! Parfaite pour les végétariens, pleine de légumes et de vitamines, et entièrement sans produits animaux.

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  Mazen Essam
• juin 17, 2024

Découvrez comment conserver vos poivrons plus longtemps grâce à des étapes simples et efficaces. Apprenez des astuces de stockage des poivrons pour profiter en permanence de leur saveur unique

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  Mero Reda
• juin 14, 2024

La kefta de carottes aux abricots et pignons de pin est un plat sain et délicieux, alliant des saveurs riches et nutritives. Cette recette offre de nombreux bienfaits pour la santé, avec des ingrédients comme les carottes riches en vitamine A pour la santé des yeux, les abricots secs pour leur vitamine C et fer, et les pignons de pin bénéfiques pour la santé cardiaque. Le persil et l'aneth favoris

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  Mero Reda
• juin 09, 2024

Découvrez une recette simple et nutritive d'omelette végétarienne à la courgette. Ce plat délicieux est parfait pour les végétariens et apporte de la variété à vos repas.