Kirolos Reda

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• mars 11, 2025

تعرف على أنواع الدهون في الجسم، فوائدها، وأضرارها الصحية، بالإضافة إلى أهم الطرق الفعالة للحفاظ على توازن صحي للدهون. اكتشف تأثير الدهون على الصحة وأفضل الأطعمة لحرق الدهون الزائدة.

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• mars 09, 2025

اكتشف أفضل الأطعمة الصحية التي تساعدك على تحقيق أقصى استفادة من تمارينك الرياضية، مع الالتزام بالقواعد الثلاثين الأساسية لبناء العضلات وزيادة الطاقة وتحسين الأداء في الجيم. احصل على وصفات متوازنة تعزز نمو العضلات وتسرّع الاستشفاء! 💪🥗🔥

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• mars 08, 2025

اكتشف 4 حيل ذكية للحفاظ على وزنك دون زيادة! بدءًا من شرب الماء قبل الإفطار إلى تناول الطعام ببطء، هذه النصائح ستساعدك في التحكم بشهيتك والبقاء بوزن ثابت بطريقة صحية ومتوازنة.

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• janv. 26, 2025

Découvrez comment préparer des spaghettis savoureux accompagnés de boulettes de viande façon hachis. Suivez nos étapes simples pour réaliser ce plat délicieux qui ravira vos papilles.

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• janv. 26, 2025

Recette de cuisine : pâtes, poulet croustillant, grillade saine, riche en protéines, faible en calories, idéale pour la santé et la nutrition ! 🍝🍗

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• janv. 26, 2025

Découvrez comment préparer des bricks croustillantes avec différentes garnitures. Apprenez à réaliser la brick parfaite, croustillante et savoureuse, avec des recettes pour garnitures au fromage, à la viande ou aux légumes. Servez ces bricks croustillantes en plat principal ou en en-cas spécial pour ravir vos convives.

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• janv. 26, 2025

Découvrez notre délicieuse recette de Riz aux Vermicelles et Viande dans une Soupe avec Légumes Mélangés. Facile à préparer, cette recette nutritive est parfaite pour l'iftar durant le Ramadan. Profitez d'un repas savoureux et équilibré qui vous apportera énergie et vitalité. Suivez nos instructions pour réaliser ce plat apprécié de tous !

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• janv. 26, 2025

Découvrez des plats de poisson variés pour un Iftar délicieux ce Ramadan ! Des recettes faciles à préparer, que ce soit en grillade ou en friture, pour satisfaire tous les goûts. Rendez votre Iftar spécial avec des idées de repas rapides et savoureuses. Suivez-nous pour plus d'inspiration culinaire !

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• janv. 26, 2025

Savourez une délicieuse recette de poulet grillé servie avec du riz basmati moelleux et de la molokhia riche. N'oubliez pas la soupe spéciale de langue d'oiseau ! Ce repas allie des saveurs authentiques et est un choix parfait pour votre famille.

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• janv. 26, 2025

Découvrez comment préparer une dinde avec du riz basmati étape par étape dans cet article. Apprenez à créer un plat délicieux et nutritif adapté à toutes les occasions. Découvrez les ingrédients nécessaires, les meilleures méthodes d'assaisonnement et de cuisson, ainsi que des conseils pour un riz basmati parfaitement cuit.

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• janv. 26, 2025

Savourez une délicieuse recette de Ramadan avec des légumes farcis variés et du poulet frit. Ce plat savoureux et nutritif est parfait pour votre table d'iftar. Apprenez à préparer ce repas délicieux avec des étapes simples et des ingrédients faciles pour impressionner votre famille et vos invités pendant le mois sacré.

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• janv. 26, 2025

Découvrez le canard frit avec des riqaq, une recette délicieuse et nutritive pour le Ramadan. Ce plat traditionnel allie saveurs et valeur nutritionnelle. Apprenez à préparer le canard frit parfait avec des riqaq croustillants, et savourez ce délice en famille. Une recette idéale pour enrichir votre table de Ramadan.