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Mazen Essam
- janv. 05, 2025
Découvrez une recette de pommes de terre au four avec ail, épices, paprika et persil. Un plat de cuisine sain aux légumes, croustillant avec peu d’huile !
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Kirolos Reda
- août 14, 2024
Découvrez comment préparer le mochi, le gâteau de riz japonais à base de riz gluant et de farine de mochiko, offrant des bienfaits digestifs et une augmentation de l'énergie.
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Kirolos Reda
- août 14, 2024
Découvrez la recette saine de Sheikh Al-Mahshi avec courgettes, aubergines, riz, viande hachée et huile d'olive. Un plat délicieux et nutritif qui favorise la digestion et renforce l'immunité.
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Kirolos Reda
- août 14, 2024
Découvrez comment préparer des churros espagnols croustillants avec une sauce au chocolat ou au caramel. Une recette de dessert rapide et facile, idéale pour les amateurs de douceurs croquantes.
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Kirolos Reda
- août 14, 2024
Découvrez comment préparer la Maakouda, des galettes de pomme de terre frites marocaines, avec des conseils santé pour un repas nutritif et délicieux en utilisant de l'huile végétale et des méthodes de friture alternatives.
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Kirolos Reda
- août 06, 2024
Découvrez le délicieux et sain taboulé arménien. Apprenez-en plus sur ses ingrédients tels que le boulgour, la tomate, le persil et la mélasse de grenade qui favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion.
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Kirolos Reda
- août 06, 2024
Savourez une recette de spaghetti saine avec des poivrons riches en vitamine C, des tomates, de l'ail et du persil pour la santé cardiaque et la régulation de la pression artérielle.
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Kirolos Reda
- août 03, 2024
Découvrez comment préparer une pizza végétalienne saine avec des ingrédients d'origine végétale tels que des tomates, des poivrons et des champignons, offrant des bienfaits nutritionnels comme les vitamines C et A. Savourez un repas sans gluten, sans graisses animales ni cholestérol, favorisant une meilleure santé cardiaque avec ce choix végétarien idéal.
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Kirolos Reda
- août 02, 2024
Apprenez à préparer des spaghetti à l'ail et aux piments avec des ingrédients simples, avec des conseils pour améliorer la saveur et éviter les erreurs courantes
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Kirolos Reda
- août 02, 2024
Une recette économique et rapide pour les amateurs d'aubergines et de pâtes, combinant tomates et aubergines frites dans un plat savoureux et nutritif.
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Kirolos Reda
- août 01, 2024
Découvrez les bienfaits de la soupe de lentilles rouges au curcuma pour la peau et la santé en général. Apprenez comment elle aide à hydrater la peau et à soutenir les systèmes immunitaire et digestif.
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Kirolos Reda
- août 01, 2024
Savourez des pâtes au brocoli riches en vitamine C, fibres et antioxydants, contribuant à renforcer l'immunité et améliorer la digestion. Cette recette saine met en avant le brocoli, combattant le cancer et les maladies cardiaques. Idéale pour les régimes faibles en glucides et adaptable sans gluten. Un choix savoureux et nutritif !
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