وصفة للدايت

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  Kirolos Reda
• avr. 02, 2025

تعرف على طريقة تحضير القرص الطرية الفلاحية بطريقة صحية باستخدام دقيق الشوفان والسمن البلدي، واستمتع بمذاقها الشهي وفوائدها الغذائية.

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  Kirolos Reda
• avr. 02, 2025

استمتع بوصفة سلطة الرنجة بطريقة صحية تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الغذائية العديدة. هذه الوصفة توازن بين البروتينات عالية الجودة والأحماض الدهنية الأساسية مع الخضروات الطازجة لدعم صحة القلب والجهاز الهضمي.

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  Kirolos Reda
• mars 20, 2025

اكتشف طريقة تحضير حلوى الزبادي والتمر الصحية بمكونات طبيعية مغذية تساعد في إنقاص الوزن. وصفة سهلة وسريعة تجمع بين الشوفان، التمر، والمكسرات لفائدة غذائية متكاملة.

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  Kirolos Reda
• août 14, 2024

La Fatteh aux Feuilles de Vigne est un plat moyen-oriental sain et délicieux préparé avec du riz, des tomates, de l'huile d'olive et des épices. Découvrez comment le préparer et des conseils de conservation.

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  Mazen Essam
• août 07, 2024

Recette naturelle de thé au gingembre, miel et citron. Découvrez ses bienfaits santé pour la digestion, soulager les ballonnements et renforcer votre bien-être.

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  Kirolos Reda
• juil. 30, 2024

réparez de délicieux beignets d'avoine maison sans farine ni sucre ajouté. Une recette simple et rapide pour un goûter ou un petit-déjeuner sain

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  Kirolos Reda
• juil. 29, 2024

Recette de pâtes au gratin light et délicieuse : une option faible en calories pour votre régime, sans compromettre le goût. Ingrédients sains, cuisine minceur.

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  Kirolos Reda
• juil. 28, 2024

Découvrez une recette facile et savoureuse de cupcakes aux dattes et aux noix. Un mélange parfait entre la douceur des dattes et le croquant des noix pour un goûter ou un dessert irrésistible.

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  Mero Reda
• juil. 22, 2024

Découvrez une recette de tortilla aux œufs et légumes délicieuse et saine à préparer dans une friteuse à air! Ce repas rapide associe œufs, légumes frais et mozzarella légère pour un plat savoureux et nutritif.

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  Mero Reda
• juil. 22, 2024

Découvrez comment préparer des cinnamon rolls diététiques en quelques étapes simples avec des ingrédients sains, pour un dessert délicieux et nutritif qui s'adapte à votre régime.

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  Mero Reda
• juil. 19, 2024

Dégustez des pancakes sains pour un régime: Recette faible en calories, facile à préparer, avec des ingrédients naturels qui favorisent la satiété sans sacrifier le goût !

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  Kirolos Reda
• juil. 17, 2024

Dégustez un gâteau sain sans cuisson à base de farine d'amande et de cacao non sucré. Parfait pour un régime sans gluten.