الاكل الصحي

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  Kirolos Reda
• août 02, 2024

Dégustez nos spaghetti savoureux, préparés avec des crevettes succulentes, des petits pois sucrés et une sauce crémeuse. Un plat rapide et facile, idéal pour toutes les occasions.

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  Kirolos Reda
• août 01, 2024

Savourez cette recette facile et délicieuse de Fettuccine aux Crevettes italiennes qui associe des pâtes fraîches et des crevettes. Ce plat idéal pour le dîner offre de nombreux bienfaits pour la santé grâce aux protéines et aux oméga-3 qui favorisent la santé cardiaque et cérébrale. Apprenez à préparer une recette nutritive et savoureuse, parfaite pour les repas en famille.

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  Kirolos Reda
• août 01, 2024

Recette de pâtes en coquille farcies aux épinards et Fromage à la ricotta : Un plat riche et facile à préparer, parfait pour le déjeuner ou le dîner, rempli de saveurs et de valeur nutritive.

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  Kirolos Reda
• juil. 31, 2024

Recette équilibrée pour un déjeuner énergisant : protéines, vitamines et saveurs garanties

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  Kirolos Reda
• juil. 30, 2024

Recette saine : poitrine de poulet grillée, riz, salade de tomates et de laitue pour un repas équilibré

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  Mazen Essam
• juil. 29, 2024

Découvrez notre recette de brownie cookie sain, parfait pour les gourmands qui souhaitent se faire plaisir sans culpabiliser. Préparé avec des ingrédients naturels, chaque bouchée ne contient que 40 calories !

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  Mazen Essam
• juil. 28, 2024

Découvrez notre recette de muffins carottes sains et délicieux, parfaits pour un goûter gourmand sans culpabiliser. À base de carottes, d'avoine et d'édulcorants naturels, ces muffins sont une alternative légère et savoureuse aux desserts traditionnels.

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  Kirolos Reda
• juil. 28, 2024

L'obésité n'est pas synonyme de bonne santé : une maladie nécessitant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière

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  Kirolos Reda
• juil. 27, 2024

Salade de pâtes saine et facile à préparer, alliant ingrédients frais et vinaigrette savoureuse pour une explosion de saveurs et une valeur nutritive élevée.

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  Kirolos Reda
• juil. 27, 2024

Dégustez 4 salades délicieuses et saines riches en nutriments : poulet, avocat, œufs, crevettes et légumes frais.

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  Mero Reda
• juil. 21, 2024

Avoine pour perdre du poids : Une recette saine et nutritive, idéale pour un en-cas ou un petit-déjeuner. Faible en calories et riche en fibres pour soutenir votre régime

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  Kirolos Reda
• juil. 20, 2024

Une omelette délicieuse et facile à préparer, farcie de fromage, de tomates et d'thym. Riche en saveurs, elle est parfaite pour le petit-déjeuner ou un en-cas.