وجبات خفية و صحية

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  Kirolos Reda
• août 04, 2024

سلطة الجمبري تجمع بين نكهات البحر والخضروات الطازجة، مع صلصة لذيذة، لتكون وجبة خفيفة وصحية

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  Kirolos Reda
• août 03, 2024

اكتشف فوائد سلطة التونة الصحية مع التونة الغنية بـ أوميغا-3، البروتينات، والأحماض الدهنية الأساسية. تعزز صحة القلب والدماغ وتدعم الجهاز المناعي بفضل الخضروات الغنية بالفيتامينات. تعتبر هذه السلطة الخيار المثالي لوجبة خفيفة أو عشاء سريع ومغذي.

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  Kirolos Reda
• août 02, 2024

Dégustez nos spaghetti savoureux, préparés avec des crevettes succulentes, des petits pois sucrés et une sauce crémeuse. Un plat rapide et facile, idéal pour toutes les occasions.

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  Kirolos Reda
• août 01, 2024

استمتع بوصفة فتوتشيني بالجمبري الإيطالية السهلة والشهية التي تجمع بين المكرونة والجمبري الطازج. هذا الطبق المثالي للعشاء يوفر فوائد صحية عديدة بفضل البروتين والأوميجا 3 التي تعزز صحة القلب والمخ. تعلم كيفية تحضير وصفة مغذية ولذيذة تُعد وجبة مثالية للعائلة.

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  Kirolos Reda
• août 01, 2024

Recette de pâtes en coquille farcies aux épinards et Fromage à la ricotta : Un plat riche et facile à préparer, parfait pour le déjeuner ou le dîner, rempli de saveurs et de valeur nutritive.

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  Kirolos Reda
• juil. 31, 2024

Recette équilibrée pour un déjeuner énergisant : protéines, vitamines et saveurs garanties

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  Kirolos Reda
• juil. 30, 2024

Recette saine : poitrine de poulet grillée, riz, salade de tomates et de laitue pour un repas équilibré

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  Mazen Essam
• juil. 29, 2024

Découvrez notre recette de brownie cookie sain, parfait pour les gourmands qui souhaitent se faire plaisir sans culpabiliser. Préparé avec des ingrédients naturels, chaque bouchée ne contient que 40 calories !

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  Kirolos Reda
• juil. 27, 2024

Salade de pâtes saine et facile à préparer, alliant ingrédients frais et vinaigrette savoureuse pour une explosion de saveurs et une valeur nutritive élevée.

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  Kirolos Reda
• juil. 27, 2024

Dégustez 4 salades délicieuses et saines riches en nutriments : poulet, avocat, œufs, crevettes et légumes frais.

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  Kirolos Reda
• juil. 20, 2024

Une omelette délicieuse et facile à préparer, farcie de fromage, de tomates et d'thym. Riche en saveurs, elle est parfaite pour le petit-déjeuner ou un en-cas.

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  Kirolos Reda
• juil. 18, 2024

Craquez pour un jus de fruits sain et frais à base de fraises, de baies, de bananes, et de votre choix entre de l'eau ou du lait d'amande, sucré au miel.