اسهل وصفه صوص سبايسي

اكتشف كيفية إعداد صوص السباسي للدايت: وصفات صحية منخفضة السعرات الحارة تناسب عشاق النكهات القوية. مثالي لتتبيل السلطات، الدجاج، والأسماك

فوائد الصيام الصحية

فوائد الصيام الصحية: دراسة توضح تأثير الصيام على الوزن والصحة العامة.

الفوائد الصحية للتمر عند الافطار

فوائد التمر في الإفطار : غني بالعناصر الغذائية، يزيد الطاقة، ويخفف الإعياء.

ماسك (خلطة) العسل و الليمون لازالة شعر الوجه

وصفة طبيعية لإزالة شعر الوجه: خلطة العسل والليمون. تساعد على تقليل نمو الشعر بشكل طبيعي وفعّال.

ماسك طبيعي لتبيض البشرة في 10 دقائق

وصفة طبيعية لتبييض وتصفية البشرة في 10 دقائق باستخدام الحليب والعسل.

خلطة عشبية لعلاج تورم العينين و تصفية البشرة

وصفة عشبية لتقليل تورم العينين وتنقية البشرة باستخدام النعناع، الخيار، والكزبرة.

ماسك بياض الثلج للوجه

وصفة بياض الثلج للوجه: وصفة طبيعية لتفتيح البشرة وتنظيفها بسهولة وفعالية

المقولات الشائعة و الخاطئة في تغذية الانسان

خطر الإفراط في تناول الطعام: الجلطات والأمراض المرتبطة بنمط حياة غير صحي.

ما يجب ان ياكله المتدرسون خلال فترة الامتحانات

تناول الأطعمة الصحية أثناء المذاكرة يساعد على تحسين الأداء العقلي والتركيز خلال موسم الامتحانات. المقال يستعرض فوائد أطعمة مثل التمر والعسل.

سموزي التفاح والكراميل

مشروب منعش بتفاح وحليب مع لمسة من الكراميل وثلج، مثالي لإعادة النشاط في أوقات الحرارة العالية.

jerk inspired chicken | بهارات (تتبيلة) للدجاج بالزعتر

تتمثل وصفة بهارات الدجاج بالزعتر في مزيج من البهارات والحمضيات المتوازنة لإضافة نكهة مميزة إلى لحم الدجاج، تناسب محبي النكهات الغنية والمتبلة.

بهارات (تتبيلة) الدجاج بالعسل و الثوم

بهارات (تتبيلة) الدجاج بالعسل والثوم تمنح الدجاج نكهة حلوة ومُعطرة بمزيج من العسل والثوم، مما يجعله لذيذاً وعصيراً ومثاليًا للشواء أو التحميص.