بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موضوعنا اليوم "الكوليسترول بين المنافع والأضرار وعلاقته بالتغذية". وسنتناول اليوم موضوع "منافع الكوليسترول".
الكوليسترول هو مادة دهنية أساسية للجسم تنتجه الكبد بشكل طبيعي، ويمكن الحصول عليه أيضًا من الأطعمة، خاصة الأطعمة ذات الأصل الحيواني كما سبق ذكره. يعتبر الكوليسترول ضروريًا للجسم لأنه يقوم بوظائف هامة، منها إنتاج الهرمونات الجنسية والكورتيزون.
أولًا، يُنتج الكوليسترول هرمونات الجنس مثل التسترون والإستروجين والبروجسترون، التي تلعب دورًا هامًا في تطور الوظائف الجنسية للذكور والإناث.
ثانيًا، يعتبر الكوليسترول ضروريًا لإنتاج الكورتيزون، وهو هرمون مشتق من الكوليسترول يقوم بمهام عديدة مثل زيادة مقاومة الجسم للأمراض المعدية وحمايته من الالتهابات المزمنة الحادة، بالإضافة إلى دوره في حالات الأمراض المناعية.
هذه فوائد الكوليسترول، وسنتناول في الجزء الثاني، بإذن الله، مضاره. نسأل الله لنا ولكم العافية والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
