بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
موضوعنا اليوم يتناول نزلات البرد وعلاقتها بالتغذية، سنركز على الأعراض المرافقة لنزلات البرد ومضاعفاتها.
نتحدث اليوم -إن شاء الله- عن الأعراض والمضاعفات. يبدأ ظهور الأعراض عادة بعد ثلاثة أيام من الإصابة بالعدوى الفيروسية أو التعرض لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح، وتتضمن هذه الأعراض:
1. افرازات وسوائل من الأنف (رشح).
2. انسداد الأنف مع صعوبة التنفس.
3. التهابات بالحلق مع صعوبة في البلع.
4. عطس وكحة وصداع ودوخة.
5. ارتفاع في درجة الحرارة وشعور بالغثيان أحيانًا.
هذه الأعراض قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل التهاب الأذن الوسطى أو التهاب اللوزتين أو التهاب الحلق، بالإضافة إلى التهابات في القصبات الهوائية التي قد تسبب صعوبة في التنفس.
وبالتالي، يظهر أهمية النظام الغذائي السليم في الوقاية والعلاج من نزلات البرد، حيث يحتوي هذا النظام على عناصر غذائية مهمة، ومنها فيتامين C. سنتعرف على هذا الفيتامين ودوره في الجزء الثاني من المقالة بإذن الله. السلام عليكم
