علاقة التغذية بنجاح الطلاب و تفوقهم

نسلط الضوء على أهمية الغذاء المتوازن لنجاح الطلاب، مشيرة إلى دور الكربوهيدرات في تعزيز التركيز والأداء الدراسي

افضل 3 وصفات فعالة لتبييض الأسنان

وصفة لتبييض الأسنان تستخدم الصودا الخبز والفحم لإزالة التصبغات، بينما توفر ملصقات فورية للتبييض

وصفة طبيعية لتوريد الشفايف

وصفات طبيعية لترطيب الشفاه تشمل جوز الهند، ماء الورد، العسل والليمون. اختبار حساسية قبل الاستخدام مهم

طريقة مشروب الاناناس والليمون

وصفة منعشة لمشروب صيفي: عصير أناناس مختلط بصودا الليمون. مناسبة للأوقات الحارة ومحبي التجارب الطعمية المنعشة

طريقة اسهل مشروب كافيه لاتيه

وصفة لاتيه بالنسكافيه والحليب الشوكولاتة، مع مكونات وطريقة التحضير، تقدم مشروبًا ساخنًا ولذيذًا مع توجيهات تغذوية

طريقة عمل الحمام الكداب

وصفة الحمام الكداب: طبق عربي شهي يجمع بين الدجاج والأرز والتوابل، محضر بطريقة تقليدية مميزة لطهيه وتقديمه.

طريقة عمل مينى بيتزا

طريقة سهلة ولذيذة لإعداد بيتزا صغيرة الحجم

حواوشي اللحمة المصري

نقدم لكم طريقة إعداد حواوشي اللحم المصري الشهي، مع قائمة بالمكونات، الخطوات، والقيم الغذائية لكل رغيف حواوشي

صينية الرقاق باللحمة

وصفة شهية لصينية الرقاق باللحمة المفرومة، تضم مكونات متنوعة مثل البصل والطماطم والتوابل، تقدم ساخنة ومغذية.

لحم خروف مشوي (ريش ضاني) بتتبيلة الحاتي

وصفة شهية للريش الضأنية المشوية بتتبيلة الحاتي، تشمل المكونات وطرق التحضير والقيم الغذائية

بهارات (تتبيلـة) سريعة للشاورما السوري

وصفة تتبيلة شاورما سورية سريعة ولذيذة بمزيج من التوابل والمكونات العربية التقليدية، تضيف طابعاً شرقياً للوجبة المحضرة

بهارات (تتبيلة) الدجاج بالحليب والكاري

وصفة تتبيلة دجاج باللبن والكاري: زبادي، ليمون، ملح، سكر وكاري. مغذية ولذيذة، تضفي نكهة مميزة على الأطباق