-
Kirolos Reda
- 156 Views
نشير لأهمية الكالسيوم في الغذاء، ونحذر من عواقب نقصه، مشيراً إلى مصادره وحاجته اليومية
-
Kirolos Reda
- 143 Views
فوائد فاكهة التين الشوكي في الغذاء والصحة: منعشة للجسم، تحافظ على صحة العظام والأعصاب، تعزز صحة الكبد وتقوية الشعر. يُنصح بتناولها بانتظام بدون إفراط.
-
Kirolos Reda
- 143 Views
سموذي الفراولة والمانجو: مشروب منعش مكون من طبقتين، المانجو والفراولة، يتميز بنكهته اللذيذة وسهولة تحضيره.
-
Kirolos Reda
- 127 Views
سموذي المانجو: مشروب منعش يجمع بين الطعم اللذيذ للمانجو والكريمة، مع نكهة الثلج المنعشة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لفصل الصيف.
-
Kirolos Reda
- 180 Views
شيش طاووق لذيذ، منقوع في تتبيلة غنية من الزبادي والعسل والتوابل، مشوي ومقدم مع الخضار الملون والأرز أو التومية
-
Kirolos Reda
- 119 Views
عرق رستو (اللحمة الباردة) هو طبق لحم تربيانكو محشو بالفلفل والثوم، مشوي حتى الطراوة، يُقدم مع صوص بني لذيذ.
-
Kirolos Reda
- 126 Views
نقدم وصفة شهية للأرز بالخضار واللحمة المفرومة مع المكونات، طريقة التحضير، والسعرات الحرارية والقيم الغذائية للطبق
-
Kirolos Reda
- 173 Views
بهارات الدولمة العراقية تُضفي نكهة غنية ومميزة علي الطبق التقليدي، تجمع بين مجموعة متنوعة من التوابل العطرية واللذيذة
-
Kirolos Reda
- 129 Views
وصفة لبهارات بطاطس مقلية تحفة مذاق، مليئة بالبابريكا والثوم، تناسب محبي التوابل وتحذير لمن يفضلون النكهات الهادئة
-
Kirolos Reda
- 1,318 Views
وصفة كفتة دجاج مشوية: وجبة صحية وسهلة التحضير، تقدم 195 سعر حراري لكل 100 غ من الدجاج، مع فوائد غذائية متنوعة من البصل والثوم.
-
Kirolos Reda
- 126 Views
وصفة شرقية شهية: صنيه بطاطس بالكفتة. تضم لحم مفروم وبطاطس مع صلصة طماطم. مغذية وسهلة التحضير
-
Kirolos Reda
- 156 Views
فوائد الذرة: تغذية الجسم بالنشويات والبروتينات، وزيت الذرة لصحة القلب، ودورها في الوقاية من داء السكري.
استكشف عالم الطهي معنا! نقدم لك أشهى الوصفات والأطباق المميزة، بالإضافة إلى فوائد الطعام لصحتك ونمط حياتك. اكتشف معلومات مثيرة ونصائح غذائية قيمة تجعل تجربة طهيك أكثر إثراءً وتميزًا
