الاكل النباتي اللذيذ

• 
  Kirolos Reda
• août 20, 2024

مكرونة حمراء مع صلصة طماطم، زيت زيتون، ثوم وفلفل حار. اكتشف فوائدها الصحية وطريقة تحضيرها باستخدام مكونات مغذية مثل الأوريغانو والريحان.

• 
  Kirolos Reda
• août 14, 2024

تعرف على وصفة شيخ المحشي الصحية مع الكوسا، الباذنجان، الأرز، اللحم المفروم وزيت الزيتون. طبق لذيذ وصحي يساعد على تعزيز الهضم والمناعة

• 
  Kirolos Reda
• août 06, 2024

تعرف على التبولة الأرمنية الشهية والمليئة بالفوائد الصحية. اكتشف مكونات البرغل، الطماطم، البقدونس، و دبس الرمان التي تعزز صحة القلب وتحسن الهضم. تعرف أيضًا على فوائد فيتامين C، الحديد، و المغنيسيوم في التبولة الأرمنية وكيف يمكن أن تدعم نظامك الغذائي.

• 
  Kirolos Reda
• août 06, 2024

استمتع بوصفة اسباجيتي مع صلصة الفلفل الرومي التي تحتوي على فيتامين C لتعزيز جهاز المناعة. تعلم كيفية تحضير الباستا مع الفلفل الرومي الأحمر والفلفل الرومي الأصفر، المضاف إليهما الطماطم والثوم والبقدونس لتحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. هذه الوصفة اللذيذة تقدم لك الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، مع مراعاة الاعتدال في استخدام الدهون والصوديوم.

• 
  Kirolos Reda
• août 03, 2024

تعرف على طريقة تحضير البيتزا الصيامي الصحية، والتي تحتوي على مكونات نباتية مثل الطماطم، الفلفل الرومي، والمشروم، مما يمنحك فوائد غذائية مثل فيتامين C وفيتامين A. استمتع بوجبة خالية من الجلوتين، الدهون الحيوانية، والكوليسترول، وحقق صحة قلب أفضل مع هذا الاختيار النباتي المثالي.

• 
  Kirolos Reda
• août 02, 2024

Apprenez à préparer des spaghetti à l'ail et aux piments avec des ingrédients simples, avec des conseils pour améliorer la saveur et éviter les erreurs courantes

• 
  Kirolos Reda
• août 02, 2024

Une recette économique et rapide pour les amateurs d'aubergines et de pâtes, combinant tomates et aubergines frites dans un plat savoureux et nutritif.

• 
  Kirolos Reda
• août 01, 2024

اكتشف فوائد شوربة العدس الأحمر بالكركم للبشرة والصحة العامة. تعلم كيف تساعد في ترطيب البشرة وتدعيم جهاز المناعة والجهاز الهضمي.

• 
  Kirolos Reda
• août 01, 2024

اكتشف فوائد سلطة الأفوكادو والحمص للبشرة، وكيفية تعزيز الترطيب والتخلص من جفاف الجلد. تعرف على المكونات الصحية والفوائد الغذائية لهذه الوصفة الغنية بالفيتامينات والألياف.

• 
  Kirolos Reda
• août 01, 2024

استمتع بوجبة مكرونة بالبروكلي الغنية بـ فيتامين C، الألياف، و مضادات أكسدة، التي تساهم في تعزيز المناعة وتحسين الهضم. وصفة صحية تحتوي على بروكلي غني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات، وتحارب السرطان وأمراض القلب. مثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات ويمكن تعديلها لتكون خالية من الغلوتين. خيار لذيذ وصحي!

• 
  Kirolos Reda
• août 01, 2024

Pâtes Penne à la sauce tomate: Un plat délicieux et facile à préparer, qui combine les saveurs des tomates fraîches et des épices.

• 
  Kirolos Reda
• août 01, 2024

Dégustez un plat délicieux et sain avec notre recette de cannellonis aux légumes. Les cannellonis sont farcis de légumes frais et de sauce, puis cuits au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.