-
Kirolos Reda
- Jun 07, 2024
شيش طاووق لذيذ، منقوع في تتبيلة غنية من الزبادي والعسل والتوابل، مشوي ومقدم مع الخضار الملون والأرز أو التومية
-
Kirolos Reda
- Jun 07, 2024
عرق رستو (اللحمة الباردة) هو طبق لحم تربيانكو محشو بالفلفل والثوم، مشوي حتى الطراوة، يُقدم مع صوص بني لذيذ.
-
Kirolos Reda
- Jun 07, 2024
نقدم وصفة شهية للأرز بالخضار واللحمة المفرومة مع المكونات، طريقة التحضير، والسعرات الحرارية والقيم الغذائية للطبق
-
Mero Reda
- Jun 07, 2024
استمتع بسلطة خضار مغذية مكونة من الخس، الكرفس، والجوز. منعشة، صحية، وسهلة التحضير. مثالية لوجبة خفيفة أو جانب لوجبة رئيسية.
-
Mero Reda
- Jun 07, 2024
استمتع بنكهة "أم علي للدايت" الشهية دون الشعور بالذنب! نسخة صحية من الحلوى التقليدية لتلبية احتياجات الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.
-
Mero Reda
- Jun 07, 2024
تعرف على وصفة بسكوت الشوكولاتة للدايت: طعم لذيذ بأقل سعرات حرارية! اكتشف كيفية تحضير بسكوت صحي وشهي يناسب نظامك الغذائي دون التضحية بالنكهة.
-
Kirolos Reda
- Jun 06, 2024
بهارات الدولمة العراقية تُضفي نكهة غنية ومميزة علي الطبق التقليدي، تجمع بين مجموعة متنوعة من التوابل العطرية واللذيذة
-
Kirolos Reda
- Jun 06, 2024
وصفة لبهارات بطاطس مقلية تحفة مذاق، مليئة بالبابريكا والثوم، تناسب محبي التوابل وتحذير لمن يفضلون النكهات الهادئة
-
Kirolos Reda
- Jun 06, 2024
وصفة كفتة دجاج مشوية: وجبة صحية وسهلة التحضير، تقدم 195 سعر حراري لكل 100 غ من الدجاج، مع فوائد غذائية متنوعة من البصل والثوم.
-
Kirolos Reda
- Jun 06, 2024
وصفة شرقية شهية: صنيه بطاطس بالكفتة. تضم لحم مفروم وبطاطس مع صلصة طماطم. مغذية وسهلة التحضير
-
Kirolos Reda
- Jun 06, 2024
فوائد الذرة: تغذية الجسم بالنشويات والبروتينات، وزيت الذرة لصحة القلب، ودورها في الوقاية من داء السكري.
-
Kirolos Reda
- Jun 06, 2024
نسلط الضوء على أهمية الغذاء المتوازن لنجاح الطلاب، مشيرة إلى دور الكربوهيدرات في تعزيز التركيز والأداء الدراسي
