Kirolos Reda

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  Kirolos Reda
• juin 07, 2024

Découvrez les bienfaits du pain de lentilles sans farine, une option saine et sans gluten. Riche en protéines végétales, fibres, vitamines, calcium, fer et magnésium pour soutenir la santé osseuse et le système nerveux. Idéal pour ceux qui recherchent des alternatives saines riches en protéines, offrant des avantages significatifs pour la digestion et l'énergie.

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• juin 07, 2024

Découvrez une recette de mélange d'épices pour poulet savoureux, comprenant ses ingrédients, ses avantages nutritionnels et comment l'utiliser pour griller, cuire au four ou frire du poulet.

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• juin 07, 2024

Découvrez une recette savoureuse de mélange d'épices pour fajitas. Ce guide vous propose des instructions détaillées, y compris les ingrédients, les étapes de préparation, la valeur nutritive et d'importants conseils de sécurité.

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• juin 07, 2024

Recette naturelle pour des joues rebondies: levure, lait, miel. La levure contient des vitamines et des minéraux qui aident à raffermir la peau et à stimuler le collagène.

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• juin 07, 2024

Une recette naturelle pour fortifier et faire briller les cheveux à base d'ingrédients simples comme le henné, l'oignon et l'huile d'olive. Il est essentiel d'utiliser un shampooing naturel pour de meilleurs résultats.

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• juin 07, 2024

Cet article souligne l'importance cruciale du calcium dans l'alimentation et met en garde contre les conséquences graves d'une carence en calcium. Il explore les sources alimentaires riches en calcium et les apports quotidiens recommandés.

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• juin 07, 2024

Le fruit du figuier de Barbarie est une source de nombreux bienfaits pour la santé. Il hydrate l'organisme, favorise la santé des os et des nerfs, améliore la fonction hépatique et renforce les cheveux. Une consommation régulière est recommandée, sans excès.

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• juin 07, 2024

Ce smoothie rafraîchissant à deux couches associe les délicieuses saveurs des fraises et des mangues. Il est incroyablement facile à préparer, ce qui en fait le régal parfait pour toutes les occasions.

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• juin 07, 2024

Les smoothies à la mangue sont un mélange rafraîchissant de la douceur crémeuse de la mangue et de la fraîcheur de la glace, ce qui en fait une gâterie estivale parfaite. Cette recette facile à suivre est accompagnée de photos étape par étape.

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• juin 07, 2024

Un délicieux poulet shish taouk mariné dans une marinade riche à base de yaourt et de miel, grillé à la perfection et servi avec des légumes colorés et du riz ou une sauce à l'ail.

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• juin 07, 2024

Guide détaillé pour la préparation d'un rôti de filet de bœuf farci aux poivrons et à l'ail, servi avec une sauce brune savoureuse.

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• juin 07, 2024

Nous vous proposons une recette savoureuse de riz à la viande hachée et aux légumes, avec une liste complète des ingrédients, un mode de préparation étape par étape, et des informations nutritionnelles détaillées, y compris le nombre de calories.