الدايت الصحي

• 
  Kirolos Reda
• 56 Views

شوربة البروكلي غنية بالفيتامينات، الألياف، وتعزز المناعة. وصفة صحية ولذيذة، مثالية للتخزين والتخسيس. استمتع بفوائد البروكلي لصحة جسمك.

• 
  Kirolos Reda
• 39 Views

سلطة الجمبري تجمع بين نكهات البحر والخضروات الطازجة، مع صلصة لذيذة، لتكون وجبة خفيفة وصحية

• 
  Kirolos Reda
• 31 Views

اكتشف فوائد سلطة التونة الصحية مع التونة الغنية بـ أوميغا-3، البروتينات، والأحماض الدهنية الأساسية. تعزز صحة القلب والدماغ وتدعم الجهاز المناعي بفضل الخضروات الغنية بالفيتامينات. تعتبر هذه السلطة الخيار المثالي لوجبة خفيفة أو عشاء سريع ومغذي.

• 
  Kirolos Reda
• 146 Views

وصفة اسباجيتي مع الجمبري والبازلاء: طبق شهي يجمع بين نكهات البحر والخضروات الطازجة، مثالي لعشاء فاخر وسريع التحضير

• 
  Kirolos Reda
• 31 Views

استمتع بوصفة فتوتشيني بالجمبري الإيطالية السهلة والشهية التي تجمع بين المكرونة والجمبري الطازج. هذا الطبق المثالي للعشاء يوفر فوائد صحية عديدة بفضل البروتين والأوميجا 3 التي تعزز صحة القلب والمخ. تعلم كيفية تحضير وصفة مغذية ولذيذة تُعد وجبة مثالية للعائلة.

• 
  Kirolos Reda
• 273 Views

وصفة مكرونة أصداف محشوة بالسبانخ والجبن الريكوتا، طبق غني وسهل التحضير، مثالي للغداء أو العشاء، مليء بالنكهات والقيم الغذائية

• 
  Kirolos Reda
• 166 Views

وجبة غداء صحية ولذيذة تشمل صدر دجاج، بيض، وخضروات طازجة. مليئة بالبروتين والفيتامينات، مثالية لتعزيز النشاط والشبع

• 
  Kirolos Reda
• 150 Views

وصفة شهية تجمع بين صدر الدجاج المشوي والأرز وسلطة الطماطم والخس، خيار مثالي لوجبة متوازنة وصحية

• 
  Mazen Essam
• 114 Views

كب كيك الجزر الصحي، مزيج من الجزر والشوفان مع العسل أو ستيفيا، يقدم بديلاً منخفض السعرات للحلويات التقليدية.

• 
  Kirolos Reda
• 152 Views

سلطة مكرونة صحية وسهلة التحضير، تجمع بين المكونات الطازجة والدريسينج اللذيذ لتعزيز النكهة والقيمة الغذائية

• 
  Kirolos Reda
• 141 Views

استمتع بأربع وصفات سلطات لذيذة وصحية مع مكونات غنية بالعناصر الغذائية: دجاج، أفوكادو، بيض، جمبري، وخضروات طازجة

• 
  Mero Reda
• 166 Views

اكتشف وصفة تورتيلا البيض والخضروات بالمقلاة الهوائية! وجبة سريعة وصحية تجمع بين البيض والخضروات الطازجة مع جبنة الموزاريلا اللايت، مثالية لأي وقت