-
Kirolos Reda
- Jun 08, 2024
و دوره C نتحدث عن أسباب وأعراض نزلات البرد وأهمية التغذية في الوقاية والعلاج، مع تركيز على فيتامين
-
Kirolos Reda
- Jun 07, 2024
وصفة طبيعية لتقوية الشعر وتلميعه، تستخدم مكونات بسيطة مثل السدر والبصل مع زيت الزيتون، تحتاج للانتباه لاستخدام شامبو طبيعي
-
Kirolos Reda
- Jun 07, 2024
نشير لأهمية الكالسيوم في الغذاء، ونحذر من عواقب نقصه، مشيراً إلى مصادره وحاجته اليومية
-
Kirolos Reda
- Jun 07, 2024
فوائد فاكهة التين الشوكي في الغذاء والصحة: منعشة للجسم، تحافظ على صحة العظام والأعصاب، تعزز صحة الكبد وتقوية الشعر. يُنصح بتناولها بانتظام بدون إفراط.
-
Kirolos Reda
- Jun 06, 2024
فوائد الذرة: تغذية الجسم بالنشويات والبروتينات، وزيت الذرة لصحة القلب، ودورها في الوقاية من داء السكري.
-
Kirolos Reda
- Jun 06, 2024
نسلط الضوء على أهمية الغذاء المتوازن لنجاح الطلاب، مشيرة إلى دور الكربوهيدرات في تعزيز التركيز والأداء الدراسي
-
Kirolos Reda
- Jun 05, 2024
أهمية فطور الصباح للنجاح الدراسي: يوفر الطاقة ويعزز التركيز والصحة العامة للطلاب.
-
Kirolos Reda
- Jun 05, 2024
نحن نسلط الضوء على أهمية الفطور الصباحي للطلاب ونستعرض اهم الاغذيه الصحية للنمو والطاقة والوقاية
-
Kirolos Reda
- Jun 05, 2024
تحذير من افراط تناول الحلويات: الصبغات تؤثر على الصحة، خاصة للاطفال. التقليل يحافظ على النمو الجسمي والعقلي
-
Kirolos Reda
- Jun 05, 2024
تحذير من الأطعمة المشبعة بالدهون: دراسة تبين ارتباطها بارتفاع الكوليسترول الضار وتصلب الشرايين
-
Kirolos Reda
- Jun 05, 2024
دور البروتينات في مقاومة نزلات البرد: تعزيز للجهاز المناعي وضرورة تناول كميات كافية منها للوقاية. مصادر: حيوانية ونباتية.
-
Kirolos Reda
- Jun 05, 2024
وصفة طبيعية لتصغير الأنف باستخدام الزنجبيل والليمون. لا تناسب من يعانون من حساسية للحمضيات.
