المدونة

• 
  Kirolos Reda
• 1,042 Views

وصفة عصير التمر: مزيج صحي ولذيذ من التمر والحليب. غني بالفيتامينات والمعادن. يُحذر من الاستخدام لمن لديهم حساسية للتمر أو الحليب

• 
  Kirolos Reda
• 1,016 Views

وصفة براونيز بصوص التوفي والشوكولاتة: حلوى غنية بالشوكولاتة مع صوص التوفي، تقدم متعة النكهات الغنية والقوام اللذيذ

• 
  Kirolos Reda
• 989 Views

وصفة لدقة دمياطية للسلطة البلدي: ثوم، ملح، كمون، فلفل، تمزج وتحفظ، تضيف لنكهة مميزة

• 
  Kirolos Reda
• 889 Views

وصفة لذيذة لرولات اللحم والرقاق المقرمشة مع الجبن الرومي، تقدم مع صلصة الطماطم، تناسب الوجبات الخفيفة والسريعة

• 
  Mero Reda
• 978 Views

استمتع بوصفة الكريب النباتي الصحية، بخطوات سهلة ومكونات نباتية بحتة. مثالية لوجبة إفطار مغذية أو حلوى خفيفة، تلائم كافة الأذواق وتقدم بتنوع رائع

• 
  Kirolos Reda
• 1,141 Views

تعرفي على وصفات طبيعية لعلاج السواد حول الفم باستخدام عصير الليمون، اللبن، والعسل، مع نصائح لتجنب التعرض لأشعة الشمس

• 
  Kirolos Reda
• 1,631 Views

اكتشف فوائد خبز العدس بدون دقيق، خيار صحي وخالي من الجلوتين. يحتوي على بروتين نباتي، ألياف، فيتامينات، كالسيوم، حديد، ومغنيسيوم لدعم صحة العظام والجهاز العصبي. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن بدائل صحية عالية البروتين، مع فوائد كبيرة للهضم والطاقة.

• 
  Kirolos Reda
• 2,660 Views

نقدم وصفة بهارات الدجاج، مكوناتها، فوائدها الغذائية وهذه الخلطة تصلح لتحضير الدجاج المشوي، أو المطهو بالفرن، أو حتى المقلي

• 
  Kirolos Reda
• 1,068 Views

نقدم وصفة لخلطة بهارات الفاهيتا مع المكونات، طريقة التحضير، القيم الغذائية، والتحذيرات المتعلقة بالاستخدام

• 
  Kirolos Reda
• 888 Views

وصفة طبيعية لنفخ الخدود: خميرة، حليب، عسل. تحتوي الخميرة على فيتامينات ومعادن تساعد على شد الجلد وتحفيز الكولاجين

• 
  Kirolos Reda
• 837 Views

وصفة طبيعية لتقوية الشعر وتلميعه، تستخدم مكونات بسيطة مثل السدر والبصل مع زيت الزيتون، تحتاج للانتباه لاستخدام شامبو طبيعي

• 
  Kirolos Reda
• 897 Views

نشير لأهمية الكالسيوم في الغذاء، ونحذر من عواقب نقصه، مشيراً إلى مصادره وحاجته اليومية