Préparer de la glace Oreo à la maison n'est pas seulement une expérience délicieuse, mais elle offre également de nombreux avantages pour la santé grâce aux ingrédients simples qu'elle contient. Le lait fournit une source riche en calcium et en vitamine D, ce qui favorise la santé des os et des dents. La crème ou la crème fouettée apporte une grande valeur nutritionnelle grâce à ses graisses saines qui aident à améliorer les fonctions corporelles. De plus, les biscuits Oreo contribuent à donner à cette glace un goût distinctif, tout en ajoutant des vitamines et des minéraux grâce à ses ingrédients de base. Avec un peu de sucre et une pincée de sel, vous pouvez déguster un dessert riche en saveurs et en bienfaits pour la santé.

Ingrédients :

1- 1 tasse de lait 
2- 3/4 tasse de sucre 
3- 2 tasses de crème ou de crème fouettée ou de crème en poudre 
4- 120 grammes de biscuits Oreo écrasés 
5- Une pincée de sel

Méthode de préparation :

1. Dans un petit bol, mélangez le lait, le sel et le sucre.
2. À l'aide d'un fouet manuel, fouettez les ingrédients jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.
3. Ajoutez la crème et mélangez à nouveau.
4. Placez le mélange au réfrigérateur pendant au moins deux heures, de préférence plus longtemps.
5. Mettez le mélange dans la machine à glace et suivez les instructions pour ajouter les biscuits.
6. Versez le mélange dans un récipient pouvant être mis au congélateur.
7. Couvrez le récipient et placez-le au réfrigérateur pendant plusieurs heures jusqu'à ce que la pâte soit prête et ait la consistance désirée.

Avertissement : Cette recette est adaptée aux personnes qui aiment les desserts riches en saveur d'Oreo et qui cherchent une méthode facile pour préparer de la glace à la maison. Cependant, elle peut ne pas convenir aux personnes suivant un régime spécifique limitant l'apport en sucre et en graisses, ou à celles qui sont allergiques à l'un des ingrédients. Il est toujours recommandé de consulter un médecin ou un expert en santé avant de consommer de nouveaux aliments.

Bienfaits pour la santé des ingrédients :

• Lait : Le lait est riche en calcium et en vitamine D, essentiels pour la santé des os et des dents. Il contient également des protéines qui aident à la construction musculaire et à renforcer le système immunitaire.
• Sucre : Bien que le sucre fournisse une énergie rapide pour le corps, il doit être consommé avec modération. Il constitue une source de glucides utilisée pour l'énergie rapide pendant les activités quotidiennes.
• Crème ou Crème Fouettée : La crème contient des graisses saines qui favorisent la santé cardiaque. Elle est également riche en vitamines telles que les vitamines A et D, qui contribuent à améliorer la santé de la peau et de la vue.
• Biscuits Oreo : Les biscuits Oreo contiennent des ingrédients qui fournissent de l'énergie, tels que des glucides, ainsi que des vitamines et des minéraux qui peuvent contribuer à améliorer la santé de la peau et des cheveux.
• Sel : Le sel est utilisé en petites quantités pour aider à réguler l'équilibre hydrique dans le corps et maintenir les fonctions musculaires et nerveuses. Cependant, il doit être consommé avec précaution pour éviter un excès de sodium.

Ces ingrédients offrent une combinaison de bienfaits pour la santé tout en offrant un goût délicieux qui satisfait les sens.

Valeurs nutritionnelles : Pour calculer les calories et les valeurs nutritionnelles de cette recette, nous pouvons utiliser les valeurs approximatives connues pour chaque ingrédient :

1- 1 tasse de lait : environ 150 calories. 
2- 3/4 tasse de sucre : environ 480 calories. 
3- 2 tasses de crème ou de crème fouettée ou de crème en poudre : environ 1600 calories. 
4- 120 grammes de biscuits Oreo écrasés : environ 560 calories.

Ainsi, les calories totales pour la recette complète peuvent être calculées en additionnant les calories de chaque ingrédient :

150 + 480 + 1600 + 560 = 2790 calories.

Quant aux valeurs nutritionnelles, cela dépend du type de crème ou de crème fouettée utilisé, mais en général, cette recette est riche en graisses et en sucres, et peut être considérée comme modérée en termes de santé.