باستا بصوص الأفوكادو هي وجبة لذيذة وصحية تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الغذائية التي يحتاجها الجسم. مزيج من المكرونة الطرية والأفوكادو الغني بالدهون الصحية والفيتامينات مثل فيتامين C و E يعزز صحة القلب ويساهم في تحسين مرونة البشرة. إضافة الثوم تمنح الطبق خصائص مضادة للبكتيريا، بينما يوفر الحليب والكريمة الطهي قواماً كريماً غنيًا مع نكهة رائعة. هذا الطبق مثالي لمحبي الأطعمة الصحية، حيث يقدم دفعة من الطاقة ويعزز المناعة بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن الأساسية. يمكن تحضير هذا الطبق بطرق متعددة، مما يسمح للطهاة بإضافة لمساتهم الخاصة من التوابل والمكونات لتلبية الأذواق المختلفة.
المكونات:
1- 250 جرام من المكرونه
2- حبه افوكادو
3- رشه من الريحان و الملح و الفلفل الاسود
4- 3 فصوص ثوم
5- جبنه شيدر قليله الدسم ( اختيارى)
6- كوب حليب
7- ربع كوب من كريمه الطهي
طريقه التحضير:
1- نفرم االافوكادو مع الثوم مع رشه من الملح و الفلفل الاسود و الريحان
2- طاسه علي النار نضيف معلقه من الزيت ثم ننزل بخليط الافوكادو بعد فرمه
3- نضيف كوب الحليب و ربع كوب كريمه الطهي
4- نتركه علي النار حتي يغلي
5- ننزل بالمكرونه و نتركها في الصوص علي نار هاديه حتي تشرب المكرونه الصوص
6- نرش علي الوش رشه من الجبنه الشيدر
ملحوظه: يُنصح بالاستمتاع بباستا بصوص الأفوكادو لمن يحبون الأطباق الخفيفة والنكهات المنعشة، حيث يمكن أن يسبب إدمانًا بسبب مذاقه الرائع والملمس الكريمي الذي يمكن أن يجعلك تطلب المزيد!
