بهارات الدولمة العراقية

بهارات الدولمة العراقية تُضفي نكهة غنية ومميزة علي الطبق التقليدي، تجمع بين مجموعة متنوعة من التوابل العطرية واللذيذة

خلطة بهارات للبطاطس المقلية

وصفة لبهارات بطاطس مقلية تحفة مذاق، مليئة بالبابريكا والثوم، تناسب محبي التوابل وتحذير لمن يفضلون النكهات الهادئة

طريقة عمل كفتة الدجاج علي الفحم

وصفة كفتة دجاج مشوية: وجبة صحية وسهلة التحضير، تقدم 195 سعر حراري لكل 100 غ من الدجاج، مع فوائد غذائية متنوعة من البصل والثوم.

طريقة عمل صنيه بطاطس بالكفته

وصفة شرقية شهية: صنيه بطاطس بالكفتة. تضم لحم مفروم وبطاطس مع صلصة طماطم. مغذية وسهلة التحضير

منافع الذرة في غذاء الإنسان وصحته.

فوائد الذرة: تغذية الجسم بالنشويات والبروتينات، وزيت الذرة لصحة القلب، ودورها في الوقاية من داء السكري.

علاقة التغذية بنجاح الطلاب و تفوقهم

نسلط الضوء على أهمية الغذاء المتوازن لنجاح الطلاب، مشيرة إلى دور الكربوهيدرات في تعزيز التركيز والأداء الدراسي

افضل 3 وصفات فعالة لتبييض الأسنان

وصفة لتبييض الأسنان تستخدم الصودا الخبز والفحم لإزالة التصبغات، بينما توفر ملصقات فورية للتبييض

وصفة طبيعية لتوريد الشفايف

وصفات طبيعية لترطيب الشفاه تشمل جوز الهند، ماء الورد، العسل والليمون. اختبار حساسية قبل الاستخدام مهم

طريقة مشروب الاناناس والليمون

وصفة منعشة لمشروب صيفي: عصير أناناس مختلط بصودا الليمون. مناسبة للأوقات الحارة ومحبي التجارب الطعمية المنعشة

طريقة اسهل مشروب كافيه لاتيه

وصفة لاتيه بالنسكافيه والحليب الشوكولاتة، مع مكونات وطريقة التحضير، تقدم مشروبًا ساخنًا ولذيذًا مع توجيهات تغذوية

طريقة عمل الحمام الكداب

وصفة الحمام الكداب: طبق عربي شهي يجمع بين الدجاج والأرز والتوابل، محضر بطريقة تقليدية مميزة لطهيه وتقديمه.

طريقة عمل مينى بيتزا

طريقة سهلة ولذيذة لإعداد بيتزا صغيرة الحجم