Chef KFM

• 
  Chef KFM
• Dec 22, 2024

يقدم هذا المقال دليلًا شاملًا لتقليل آثار المكياج السلبية على البشرة. يتناول فوائد المكياج مثل تعزيز الثقة بالنفس، وأضراره المحتملة مثل انسداد المسام وتهيج الجلد. يشمل النصائح لاختيار المكياج المناسب لنوع البشرة، كيفية إزالة المكياج بشكل صحيح باستخدام الزيوت الطبيعية أو مزيلات المكياج، وأهمية العناية بالبشرة بعد المكياج من خلال الترطيب، التقشير، وحماية البشرة من الشمس. كما يناقش المشكلات الشائعة م

• 
  Chef KFM
• Dec 19, 2024

التوتر والإجهاد يؤثران سلبًا على الصحة، بما في ذلك البشرة والشعر والمناعة والأعضاء الداخلية مثل المعدة والقلب. يمكن تقليله من خلال تقنيات مثل اليوجا وتمارين التنفس، إضافة إلى تحسين إدارة الوقت وتنظيم الحياة اليومية لتقليل الضغوط النفسية وتحسين جودة الحياة.

• 
  Chef KFM
• Nov 29, 2024

Learn how vitamin deficiencies can cause dry skin and other skin problems. Discover the best foods to nourish your skin and restore its natural glow.

• 
  Chef KFM
• Nov 26, 2024

Type 2 diabetes is a major risk factor for heart disease, significantly increasing the chances of heart attacks, strokes, and heart failure. Learn how diabetes affects cardiovascular health.

• 
  Chef KFM
• Nov 22, 2024

Dry mouth is a common side effect of cancer treatment, especially chemotherapy. Learn the causes, prevention, and treatment methods such as oral care, protein-rich drinks, and the best medical solutions to alleviate symptoms and improve quality of life during treatment.