في عالم الأطعمة اللذيذة والمتوافقة مع الحمية، يمثل الكريب الحلو بالفواكه خيارًا مثيرًا وشهيًا. يجمع هذا الطبق بين متعة تناول الكريب الرقيق مع فوائد الفواكه الطازجة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في التمتع بوجبة خفيفة ولذيذة دون الانحراف عن أهدافهم الغذائية. تقدم هذه المقدمة نظرة على كيفية استمتاعك بالكريب الحلو بالفواكه دون المساس بالحمية التي تتبعها.
المكونات:
1- كوب و نصف حليب
2- كوب من دقيق الشوفان
3- 3 بيضات
4- صوص للتزين حسب التفضيل
5- حبه موز
6- 3 حبات فراوله
7- باكو فانيليا
8- عسل ابيض ( اختياري)
9- 40 جرام زبده لايت
طريقه التحضير:
1- في الطبق نضيف الحلي و الشوفان و تقلبه جيدا
2- نضيف 3 بيضات و نقلب جيدا
3- نضيف الفانيليا و نقلب جيدا
4- في طاسه علي نار هاديه ننزل بمعلقتين من الزيت
5- ننزل بكبشه و نصف من الخليط لمده 2-3 دقائق حتي يصبح ذهبي اللون
6- في طبق نضيف الكريب و ننزل بالصوص
7- ننزل بالفواكه متقطعه شرائح
8- نلفه علي شكل رول
9- نضيف رشه من العسل علي الوش
ملحوظه: الكريب الحلو بالفواكه قد يحتوي على سعرات حرارية عالية وكميات كبيرة من السكر، لذا يُنصح بتناوله بحذر كجزء محدود من نظامك الغذائي إذا كنت تتبع حمية لخفض الوزن.
