一块清爽的菠萝蛋糕,融合了热带水果的风味和新鲜奶油的美味。菠萝富含维生素C和抗氧化剂,能为你提供能量,增强免疫系统,并以其抗炎特性和改善消化的能力而闻名,这使得这款蛋糕成为既健康又美味的选择。此外,菠萝富含溴酶,帮助分解蛋白质并促进消化,而奶油则为蛋糕提供额外的营养价值,包括蛋白质和钙。这是一款完美的节日甜点。这里有一个简单而美味的食谱,制作出具有独特风味和丰富口感的菠萝蛋糕。
材料 🍍
蛋糕部分:
- 2 杯通用面粉
- 2 茶匙泡打粉
- 1 茶匙小苏打
- 1/2 茶匙盐
- 1 杯无盐黄油(室温)
- 1 1/2 杯白糖
- 4 个大鸡蛋
- 2 茶匙香草精
- 1 杯酸奶油
- 1 1/2 杯菠萝泥
奶油部分:
- 2 杯浓奶油
- 1/2 杯糖粉
- 2 茶匙香草精
- 2 杯切块菠萝
替代材料:
- 酸奶油:可以用希腊酸奶或普通酸奶代替,再加入少许柠檬汁来增加酸味。
- 菠萝:可以用其他水果代替,比如芒果、橙子或猕猴桃。如果想要更多热带风味,可以将菠萝与其他水果混合使用。
制作步骤 🍍
准备烤箱和碗:
- 预热烤箱至 175°C(350°F)。
- 在一个中等大小的碗中,将面粉、泡打粉、小苏打和盐混合。将混合物放在一旁备用。
制作蛋糕糊:
- 在一个大碗中,使用电动打蛋器或搅拌器将黄油和糖搅拌在一起,直到混合物变得轻盈且蓬松。
- 逐个加入鸡蛋,每加入一个都要搅拌均匀。然后加入香草精,继续搅拌直到混合物均匀。
- 将面粉混合物逐渐加入黄油混合物中,交替加入酸奶油,开始和结束都应该是面粉混合物,搅拌均匀直到完全融合。
- 加入菠萝泥,轻轻搅拌均匀。
烘烤蛋糕:
- 将蛋糕糊倒入涂抹了黄油并撒上面粉的烤盘中。
- 将其放入预热的烤箱中,烘烤 30-35 分钟,或者用牙签插入蛋糕中央,如果牙签拔出干净,即可取出。
制作奶油:
- 在一个大碗中,使用电动打蛋器将浓奶油打至浓稠且变为固体。
- 加入糖粉和香草精,再次搅拌,直到混合均匀。
装饰蛋糕:
- 等蛋糕完全冷却后,将第一层蛋糕放在餐盘上,抹上一层奶油。
- 在奶油上撒上切块的菠萝。
- 对剩余的蛋糕和奶油重复上述步骤。
- 将剩余的奶油涂抹在蛋糕的顶部和四周,最后用菠萝块装饰。
额外提示
- 为了获得最佳口味: 确保使用新鲜的菠萝或无糖添加的罐装菠萝,这样可以获得美妙的口感。
- 如果蛋糕过于湿润: 可以在上桌前将蛋糕放入冰箱冷藏,这有助于让奶油凝固,更容易切割。
- 椰子: 可以在蛋糕糊中加入椰丝,或者在最后装饰时撒上椰丝,带来独特的热带风味。另外,还可以用椰奶代替普通牛奶来制作此配方。
- 柠檬: 可以将柠檬皮屑或柠檬汁加入蛋糕糊或奶油中,增添清新酸味。
尽情享用这款清新的菠萝蛋糕,无论是在炎热的夏天还是任何时候,它不仅美味,还带来一种人人都需要的清爽感!🍍🍰
注意: 如果你对菠萝或乳制品过敏,请避免食用此食谱。此款蛋糕特别适合喜欢热带水果和新鲜奶油风味的甜点爱好者。
营养成分与热量:
蛋糕(整个蛋糕的估算):
- 面粉(2杯,大约240克):880卡路里
- 碳水化合物:176克
- 纤维:8克
- 糖:0克
- 益处:提供碳水化合物,作为身体的主要能量来源,同时含有铁、镁等矿物质。
- 泡打粉(2小勺,大约8克):2卡路里
- 碳水化合物:0克
- 小苏打(1小勺,大约5克):0卡路里
- 碳水化合物:0克
- 盐(1/2小勺,大约3克):0卡路里
- 碳水化合物:0克
- 黄油(1杯,大约227克):1628卡路里
- 脂肪:184克
- 饱和脂肪:117克
- 益处:黄油是饱和脂肪的良好来源,应适量食用。还含有脂溶性维生素,如维生素A、D和E。
- 糖(1 1/2杯,大约300克):1200卡路里
- 碳水化合物:300克
- 纤维:0克
- 鸡蛋(4个大鸡蛋,大约240克):320卡路里
- 蛋白质:28克
- 脂肪:22克
- 益处:高质量的蛋白质来源,含有维生素D、铁等维生素和矿物质。
- 香草提取物(2小勺,大约10毫升):24卡路里
- 碳水化合物:6克
- 酸奶油(1杯,大约240克):240卡路里
- 脂肪:24克
- 蛋白质:4克
- 益处:含有蛋白质、钙和维生素B12。
- 菠萝泥(1 1/2杯,大约360克):200卡路里
- 碳水化合物:50克
- 纤维:5克
奶油(估算):
- 重奶油(2杯,大约480毫升):800卡路里
- 脂肪:80克
- 蛋白质:4克
- 糖粉(1/2杯,大约60克):240卡路里
- 碳水化合物:60克
- 香草提取物(2小勺,大约10毫升):24卡路里
- 碳水化合物:6克
- 切片菠萝(2杯,大约480克):240卡路里
- 碳水化合物:60克
- 纤维:6克
菠萝的好处:
- 菠萝富含维生素C,具有抗氧化作用,有助于增强免疫系统,保护身体免受疾病侵害。
- 菠萝含有溴氨酸酶,有助于蛋白质的消化,减轻炎症。
- 菠萝是膳食纤维的良好来源,有助于改善消化并增强饱腹感。
总营养成分(蛋糕加奶油):
- 总热量(估算): 5454卡路里
- 总脂肪: 290克
- 饱和脂肪: 117克
- 总碳水化合物: 631克
- 纤维: 19克
- 蛋白质: 36克
请注意,这些数值是一般估算,实际数值可能会根据使用的具体食材和制作方法有所不同。