制作方法：
- 预热烤箱至180摄氏度。
- 在碗中将香蕉捣成泥，直到变得光滑。
- 将生芝麻酱和生可可粉加入捣碎的香蕉中，充分搅拌均匀。
- 将混合物倒入涂油或铺上烘焙纸的烤盘中。
- 用黑巧克力块装饰混合物。
- 将布朗尼放入烤箱烤15分钟。
- 让布朗尼冷却后再切片并享用。
额外建议：
- 可以将切碎的杏仁或核桃加入面糊中，以增加脆感并提升营养价值。
卡路里与营养价值：
- 香蕉（120克）：
- 卡路里：105卡
- 营养成分：钾、维生素C、维生素B6、纤维
健康益处：
- 含有钾，有助于调节血压。
- 富含纤维，有助于促进健康消化。
- 提供维生素C，增强免疫系统。
- 生芝麻酱（10克）：
- 卡路里：59卡
- 营养成分：健康脂肪、蛋白质、钙、铁
健康益处：
- 是支持心脏健康的良好健康脂肪来源。
- 富含钙，有助于强健骨骼。
- 含有蛋白质，有助于肌肉建设。
- 生可可粉（7克）：
- 卡路里：23卡
- 营养成分：抗氧化剂、铁、镁
