Ingrédients :
- 2 tasses de boisson Seven Up (vous pouvez utiliser toute boisson gazeuse au citron)
- 1/2 tasse de jus de grenade frais
- 3 cuillères à soupe de graines de grenade fraîches
- Tranches de 1/2 citron
- Glace pilée
Préparation :
- Préparer les ingrédients :
- Avant de commencer, assurez-vous que tous les ingrédients sont prêts et bien refroidis. Vous pouvez mettre la glace dans le congélateur pour la rendre pilée et prête à l'emploi.
- Préparer les verres :
- Choisissez des verres adaptés pour servir la boisson. Déposez les graines de grenade au fond de chaque verre. Vous pouvez utiliser une petite cuillère pour remplir les verres de manière organisée.
- Ajouter le citron :
- Placez les tranches de citron dans les verres au-dessus des graines de grenade. Vous pouvez couper le citron en tranches fines ou plus épaisses, selon vos préférences. Le citron ajoute une saveur acide et rafraîchissante à la boisson.
- Ajouter la glace :
- Ajoutez la glace pilée dans les verres au-dessus des tranches de citron et des graines de grenade. Assurez-vous de bien remplir les verres avec la glace pilée pour obtenir une boisson bien froide et rafraîchissante.
- Préparer la boisson :
- Versez le jus de grenade sur la glace dans chaque verre. Ce jus donnera à la boisson une riche saveur de grenade et une couleur attrayante. Ensuite, versez lentement la boisson Seven Up sur le jus de grenade. Cela aidera à créer un merveilleux mélange de bulles et de saveurs.
- Servir :
- Ajoutez quelques graines de grenade fraîches sur le dessus de la boisson comme garniture supplémentaire. Vous pouvez servir la boisson immédiatement après la préparation pour en profiter au maximum de sa fraîcheur.
Conseils supplémentaires :
- Utiliser du jus de grenade frais : Pour un goût optimal, utilisez du jus de grenade frais plutôt que du jus en boîte.
- Sucrer : Si vous préférez une boisson plus sucrée, vous pouvez ajouter une cuillère à café de sucre ou de miel dans le jus de grenade avant de le verser dans les verres.
- Décoration : Vous pouvez décorer les verres avec des feuilles de menthe fraîches pour ajouter une touche esthétique et une saveur supplémentaire.
- Saveurs variées : Essayez de remplacer le Seven Up par d'autres boissons gazeuses aux saveurs différentes, comme le citron vert, ou de l'eau gazeuse aux arômes de fruits.
Bienfaits du grenade pour la santé :
- En plus de son délicieux goût, la grenade possède de nombreux bienfaits pour la santé qui en font un ajout précieux à tout régime alimentaire. Elle est riche en antioxydants qui protègent le corps des radicaux libres et réduisent les inflammations.
- De plus, la consommation de grenade est associée à une réduction du risque de maladies cardiovasculaires, à l'amélioration de la santé du cerveau et au renforcement du système immunitaire.
- La grenade contribue à améliorer l'élasticité de la peau et à réduire l'apparition des rides, grâce aux antioxydants qui luttent contre les radicaux libres responsables des dommages cellulaires. Elle favorise également la croissance des cheveux, les rend plus forts et leur donne de la brillance.
- La grenade aide à traiter les problèmes digestifs tels que la constipation et la diarrhée, grâce aux fibres alimentaires qui stimulent le mouvement intestinal et améliorent la digestion, tout en procurant une sensation de satiété.
- Certaines études suggèrent que les flavonoïdes contenus dans la grenade pourraient jouer un rôle dans la prévention de certains types de cancers, comme le cancer de la prostate et du sein.
- La grenade aide à renforcer les os et à maintenir leur densité, réduisant ainsi le risque d'ostéoporose.
- La grenade aide à combattre les bactéries nuisibles dans la bouche, protégeant ainsi les dents contre la carie et réduisant le risque de maladies des gencives.
Bienfaits du citron :
- Riche en vitamine C, il renforce le système immunitaire et protège le corps contre les maladies.
- Il aide à traiter l'acné, les taches de la peau et donne à la peau un éclat frais. Il peut également être utilisé comme gommage naturel pour la peau.
- Il favorise la croissance des cheveux, les renforce et leur donne de la brillance. Il aide aussi à traiter les pellicules.
- Il est une bonne source de fibres alimentaires et de potassium.
- Il aide à traiter le rhume et la grippe.
- Il réduit le risque de cancer.
- Il favorise la digestion et aide à soulager l'indigestion et les ballonnements. Il stimule la production de salive et de sucs digestifs et aide à traiter la constipation.
- Il aide à abaisser la pression artérielle et le cholestérol, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
- Il améliore l'humeur, réduit le stress et aide à perdre du poids.
Avec cette simple recette, vous pouvez savourer un mojito à la grenade à tout moment de l'année, mais l'été est le moment idéal pour l'essayer. Grâce à la combinaison d'ingrédients rafraîchissants, vous obtiendrez une expérience délicieuse et rafraîchissante qui vous incitera à savourer chaque gorgée. N'hésitez pas à l'essayer et à la partager avec vos amis et votre famille, et à leur faire découvrir cette sensation de fraîcheur inoubliable !
Avertissement : La recette de mojito à la grenade est idéale pour les amateurs de boissons rafraîchissantes et estivales, mais elle peut ne pas être adaptée aux personnes allergiques à la grenade ou à celles qui préfèrent les boissons non gazeuses.
Valeurs nutritionnelles et calories :
- Seven Up (par verre - environ 240 ml) :
- Calories : environ 100 calories
- Sucres : environ 27 g
- Glucides : environ 27 g
- Graisses : 0 g
- Protéines : 0 g
- Jus de grenade (par verre - environ 240 ml) :
- Calories : environ 130 calories
- Sucres : environ 31 g
- Glucides : environ 33 g
- Graisses : 0,2 g
- Protéines : 1 g
- Vitamine C : environ 40 % de l'apport quotidien recommandé
- Graines de grenade (pour 100 g) :
- Calories : environ 83 calories
- Sucres : environ 18 g
- Glucides : environ 19 g
- Graisses : 1,2 g
- Protéines : 1,7 g
- Fibres alimentaires : 4 g
- Tranches de citron (pour 1/2 citron) :
- Calories : environ 6 calories
- Sucres : environ 1,5 g
- Glucides : environ 2 g
- Graisses : 0 g
- Protéines : 0,1 g
- Vitamine C : environ 20 % de l'apport quotidien recommandé
- Glace pilée (par verre - environ 200 g) :
- Calories : 0 calorie
- Sucres : 0 g
- Glucides : 0 g
- Graisses : 0 g
- Protéines : 0 g
Remarque : Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la marque et des méthodes de préparation. Les chiffres mentionnés ici sont des estimations approximatives.
