Le Mojito à la menthe avec de la glace est une boisson rafraîchissante et parfaite pour les journées chaudes. Il combine le goût acidulé délicieux du jus de citron et de la menthe fraîche avec une touche de fraîcheur et de crémeux grâce à la glace. Cette boisson offre de nombreux bienfaits : le citron aide à améliorer la digestion et renforce le système immunitaire grâce à sa teneur en vitamine C. La menthe aide à apaiser le système digestif et améliore la sensation de rafraîchissement général du corps. De plus, la glace procure un sentiment de confort et de plaisir grâce à son contenu en calcium qui soutient la santé des os. En résumé, c'est une boisson qui équilibre les bienfaits pour la santé et un goût délicieux. Vous pouvez ajuster la saveur du jus concentré selon vos préférences pour obtenir le goût désiré. 🍹🍨
Ingrédients :
- Une demi-tasse de jus de citron frais (vous pouvez utiliser le concentré Vitrek à la menthe pour Tar Sevyn)
- Trois tasses d'eau froide
- Sucre selon le goût
- Feuilles de menthe fraîches pour la garniture
- Boules de glace (facultatif)
Méthode de préparation :
- Dans un grand bol, mélangez le jus de citron avec l'eau froide.
- Ajoutez le sucre selon votre goût et mélangez bien jusqu'à ce qu'il se dissolve complètement.
- Placez des glaçons dans le verre de service, puis versez le jus par-dessus.
- Servez le mojito avec une boule de glace sur le dessus pour ajouter de la crémeuse si vous le souhaitez.
- Garnissez de feuilles de menthe fraîches et servez immédiatement.
Notes :
- Vous pouvez utiliser n'importe quel concentré de jus de fruit préféré à la place du jus de citron, comme le jus de baies ou de fraise.
- Pour refroidir rapidement le jus, utilisez de la glace pilée.
- Pour un goût supplémentaire délicieux, vous pouvez essayer d'utiliser le concentré à la menthe Vitrek pour renforcer le goût de la menthe.
Profitez du goût de cette boisson délicieuse et rafraîchissante lors des journées chaudes d'été !
Avertissement : Cette recette est idéale pour ceux qui aiment expérimenter des saveurs variées et rafraîchissantes, en particulier pour les amateurs de menthe et de glace. Elle n'est pas adaptée à ceux qui préfèrent les boissons non sucrées ou qui n'apprécient pas la menthe comme saveur dominante.
Bienfaits pour la santé des ingrédients :
- Jus de citron : Contient de la vitamine C qui renforce le système immunitaire et aide à combattre les infections. Il améliore également la digestion, détoxifie le corps et hydrate la peau.
- Eau froide : Aide à maintenir l'hydratation, prévient la déshydratation, améliore la circulation sanguine et favorise la fonction rénale.
- Sucre : Fournit de l'énergie rapide au corps, mais il doit être consommé avec modération pour éviter les pics soudains de la glycémie.
- Menthe : Favorise la santé digestive, soulage les problèmes d'estomac comme les ballonnements et l'indigestion. Elle possède également des propriétés apaisantes pour l'estomac et aide à prévenir les nausées.
- Glace : Fournit du calcium et du phosphore essentiels à la santé des os et des dents. De plus, elle procure au corps une sensation de rafraîchissement et de confort après le repas.
Valeurs nutritionnelles :
- Jus de citron (une demi-tasse) :
- Calories : Environ 30 calories
- Glucides : Environ 10 grammes
- Sucres : Environ 2 grammes
- Vitamine C : Fournit un pourcentage des besoins quotidiens
- Eau (Trois tasses) :
- Pas de calories
- Sucre (selon le goût) :
- Calories : Dépendent de la quantité de sucre utilisée
- Feuilles de menthe fraîches :
- Pas de calories significatives
- Boules de glace :
- Calories : Dépendent du type et de la quantité de glace utilisée, généralement entre 100 et 200 calories par petite boule.
Note : Les valeurs nutritionnelles mentionnées peuvent varier en fonction de la marque des ingrédients et des quantités utilisées dans la recette. Vous pouvez utiliser les informations nutritionnelles sur les étiquettes des produits ou des guides nutritionnels pour obtenir des détails plus précis en fonction des produits spécifiques que vous utilisez.
