Repas Sains Comptés en Calories

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  Mazen Essam
• juin 15, 2024

Dégustez une version saine et délicieuse du gratin de macaronis traditionnel avec notre recette à base de farine d'avoine et de viande hachée. Riche en protéines et en fibres, ce plat facile à préparer plaira à toute la famille.

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  Mazen Essam
• juin 15, 2024

Découvrez comment préparer du fromage frais maison en quelques étapes simples. Cette recette est idéale pour les gourmands soucieux de leur santé et qui aiment les saveurs délicieuses. Elle contient du lait, du beurre et du jus de citron.

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  Mazen Essam
• juin 14, 2024

Découvrez comment préparer un pain d'avoine sain avec seulement trois ingrédients simples. Cette recette rapide et facile est idéale pour ceux qui cherchent une alternative saine au pain traditionnel

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  Mazen Essam
• juin 11, 2024

Découvrez une façon originale et savoureuse de préparer des œufs au zaatar pour un petit-déjeuner sain et énergisant. Commencez votre journée avec une saveur unique et une énergie durable.

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  Mazen Essam
• juin 11, 2024

Apprenez à préparer une délicieuse tarte glacée au chocolat et au miel. Cette recette facile vous permettra d'ajouter une touche d'originalité à vos desserts d'été.

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  Mazen Essam
• juin 11, 2024

Découvrez une recette de pain de pommes de terre sain avec des ingrédients simples et une préparation facile. Essayez cette recette pour un pain savoureux et nutritif, parfait pour toute la famille et une excellente alternative au pain blanc.

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  Mazen Essam
• juin 10, 2024

Découvrez une recette saine et faible en calories de gâteau de gélatine sans farine. Cette recette simple et rapide vous offre un dessert délicieux et nutritif.

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  Mazen Essam
• juin 10, 2024

Découvrez comment préparer des cupcakes à la banane et cacao sains et délicieux. Cette recette est idéale pour ceux qui aiment les desserts légers et nutritifs et convient aux végétaliens et aux régimes sans gluten.

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  Mazen Essam
• juin 10, 2024

Découvrez comment préparer un en-cas sain et nutritif : les boules énergétiques à l'avoine, aux dattes et à la cannelle. Ces en-cas faibles en calories sont riches en énergie et en bienfaits pour la santé.

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  Mazen Essam
• juin 10, 2024

Apprenez à préparer cette délicieuse et saine Salade de yaourt à l'ail et à la moutarde. Découvrez la meilleure façon de préparer ce plat rafraîchissant et savoureux aux multiples bienfaits.

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  Kirolos Reda
• juin 07, 2024

Découvrez les bienfaits du pain de lentilles sans farine, une option saine et sans gluten. Riche en protéines végétales, fibres, vitamines, calcium, fer et magnésium pour soutenir la santé osseuse et le système nerveux. Idéal pour ceux qui recherchent des alternatives saines riches en protéines, offrant des avantages significatifs pour la digestion et l'énergie.