اكل نباتي

• 
  Kirolos Reda
• Aug 20, 2024

مكرونة حمراء مع صلصة طماطم، زيت زيتون، ثوم وفلفل حار. اكتشف فوائدها الصحية وطريقة تحضيرها باستخدام مكونات مغذية مثل الأوريغانو والريحان.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 14, 2024

تعرف على وصفة شيخ المحشي الصحية مع الكوسا، الباذنجان، الأرز، اللحم المفروم وزيت الزيتون. طبق لذيذ وصحي يساعد على تعزيز الهضم والمناعة

• 
  Kirolos Reda
• Aug 14, 2024

تعرف على طريقة تحضير المعقودة من البطاطا المقلية مع نصائح صحية لوجبة مغذية ولذيذة، باستخدام زيت نباتي وطرق بديلة للقلي.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 06, 2024

تعرف على التبولة الأرمنية الشهية والمليئة بالفوائد الصحية. اكتشف مكونات البرغل، الطماطم، البقدونس، و دبس الرمان التي تعزز صحة القلب وتحسن الهضم. تعرف أيضًا على فوائد فيتامين C، الحديد، و المغنيسيوم في التبولة الأرمنية وكيف يمكن أن تدعم نظامك الغذائي.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 06, 2024

استمتع بوصفة اسباجيتي مع صلصة الفلفل الرومي التي تحتوي على فيتامين C لتعزيز جهاز المناعة. تعلم كيفية تحضير الباستا مع الفلفل الرومي الأحمر والفلفل الرومي الأصفر، المضاف إليهما الطماطم والثوم والبقدونس لتحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. هذه الوصفة اللذيذة تقدم لك الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، مع مراعاة الاعتدال في استخدام الدهون والصوديوم.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 03, 2024

تعرف على طريقة تحضير البيتزا الصيامي الصحية، والتي تحتوي على مكونات نباتية مثل الطماطم، الفلفل الرومي، والمشروم، مما يمنحك فوائد غذائية مثل فيتامين C وفيتامين A. استمتع بوجبة خالية من الجلوتين، الدهون الحيوانية، والكوليسترول، وحقق صحة قلب أفضل مع هذا الاختيار النباتي المثالي.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 02, 2024

Learn how to make spaghetti pasta with garlic and chili peppers using simple ingredients, with tips for enhancing the flavor and avoiding common mistakes.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 02, 2024

An economical and fast recipe for eggplant and pasta lovers, combining tomatoes and fried eggplant in a delicious and nutritious dish.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 01, 2024

اكتشف فوائد شوربة العدس الأحمر بالكركم للبشرة والصحة العامة. تعلم كيف تساعد في ترطيب البشرة وتدعيم جهاز المناعة والجهاز الهضمي.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 01, 2024

اكتشف فوائد سلطة الأفوكادو والحمص للبشرة، وكيفية تعزيز الترطيب والتخلص من جفاف الجلد. تعرف على المكونات الصحية والفوائد الغذائية لهذه الوصفة الغنية بالفيتامينات والألياف.

• 
  Kirolos Reda
• Aug 01, 2024

استمتع بوجبة مكرونة بالبروكلي الغنية بـ فيتامين C، الألياف، و مضادات أكسدة، التي تساهم في تعزيز المناعة وتحسين الهضم. وصفة صحية تحتوي على بروكلي غني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات، وتحارب السرطان وأمراض القلب. مثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات ويمكن تعديلها لتكون خالية من الغلوتين. خيار لذيذ وصحي!

• 
  Kirolos Reda
• Aug 01, 2024

Penne Pasta with Tomato Sauce: A delicious and easy-to-make dish that combines the flavors of fresh tomatoes and spicy seasonings.