-
Kirolos Reda
- يوليو 22, 2024
تعرف على فوائد العدس في تحسين وظائف المخ والذاكرة، وكيفية دمجه في نظامك الغذائي لزيادة صحتك العامة
-
Kirolos Reda
- يوليو 20, 2024
تعرف على أهمية فيتامين ب1، أعراض نقصه، فوائده الصحية، وأفضل المصادر الغذائية للحفاظ على صحتك العامة
-
Kirolos Reda
- يوليو 18, 2024
نسلط الضوء على أهمية الألياف الغذائية في النظام الغذائي اليومي وفوائدها الصحية في تحسين الهضم والوقاية من الأمراض
-
Kirolos Reda
- يوليو 17, 2024
نشدد على أهمية التنوع الغذائي والاعتدال في تناول الطعام لتحقيق الصحة الجيدة والوقاية من الأمراض بموجب الإرشادات الغذائية الإسلامية
-
Kirolos Reda
- يوليو 16, 2024
كيفية استفادة الجسم من الأطعمة بطريقة صحية، مع التركيز على أهمية الحالة النفسية وطريقة تناول الطعام بتأنّ وهدوء
-
Kirolos Reda
- يوليو 15, 2024
وصايا غذائية مهمة للبالغين فوق 50 سنة، تشمل توجيهات لتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض بما في ذلك التنوع الغذائي وممارسة الرياضة
-
Kirolos Reda
- يوليو 14, 2024
فوائد المشمش: يعزز المناعة، يحسن الهضم وصحة القلب، ويساهم في العناية بالبشرة والشعر، مثالي للوجبات الصحية والحلويات
-
Kirolos Reda
- يوليو 14, 2024
دور المغنيسيوم في صحة الإنسان ووظائفه الحيوية بأهميته في عمليات الهضم، الحماية من الالتهابات، وتعزيز الطاقة والنشاط اليومي
-
Kirolos Reda
- يوليو 13, 2024
نسلط الضوء على أهمية استهلاك الفاكهة بشكل صحيح للحفاظ على قيمتها الغذائية والوقاية من الأمراض، مع توضيح الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها
-
Kirolos Reda
- يوليو 12, 2024
فوائد الفواكه المجففة تشمل تعزيز الهضم، تحسين صحة القلب، خفض ضغط الدم، وتقليل خطر السكري. خيار صحي ومغذي يومياً
-
Kirolos Reda
- يوليو 12, 2024
بحث في أسباب وعلاج البدانة وعلاقتها بالتغذية، نشدد على الأضرار الصحية وأهمية النظام الغذائي الصحي
-
Kirolos Reda
- يوليو 11, 2024
حصوات المرارة، أعراضها، علاقتها بالتغذية، وأسس العلاج عبر تجنب الأطعمة الدهنية وتناول الأغذية الصحية والالتزام بالقواعد الصحية
