开心果白巧克力蛋糕富含健康益处,其中包含富含健康脂肪、膳食纤维和蛋白质的开心果,以及能够改善情绪、缓解压力的白巧克力。总体而言,这款蛋糕还富含抗氧化剂和维生素B6,使其成为健康又美味的选择。以下是简单的制作步骤供您参考。
材料:
蛋糕:
- 1.5 杯通用面粉
- 1 杯去壳并磨细的开心果
- 1 茶匙泡打粉
- 1/2 茶匙小苏打
- 1/4 茶匙盐
- 1/2 杯无盐软黄油
- 1 杯细砂糖
- 2 个大鸡蛋
- 1 茶匙香草提取物
- 1/2 杯酪乳
- 1/2 杯酸奶油
- 1/2 杯白巧克力碎片
糖霜:
- 1 杯无盐软黄油
- 4 杯糖粉
- 1/2 杯白巧克力,融化并冷却
- 1/4 杯重奶油
- 1/4 杯开心果酱
- 1 茶匙香草提取物
- 切碎的开心果用于装饰
指导步骤:
- 准备蛋糕:
- 将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在三只8英寸圆形蛋糕模具中涂上黄油并撒上面粉。
- 在一个中等大小的碗中,混合面粉、磨碎的开心果、泡打粉、小苏打和盐。将混合物放在一旁。
- 在一个大碗中,将黄油和糖搅拌至轻盈蓬松。逐个加入鸡蛋,然后加入香草提取物。
- 在一个小碗中,将黄油与酸奶油混合。交替加入面粉混合物和酪乳,开始和结束时加入面粉混合物。加入白巧克力碎片并轻轻混合。
- 将混合物均匀分配到准备好的蛋糕模具中,平整表面。将其放入烤箱,烘烤25-30分钟,直到牙签插入蛋糕中心后干净取出。让蛋糕在模具中冷却10分钟,然后转移到冷却架上完全冷却。
- 准备糖霜:
- 在一个大碗中,搅拌黄油至奶油状。逐渐加入糖粉,继续搅拌至均匀混合。
- 加入融化的白巧克力、重奶油、开心果酱和香草提取物,继续搅拌直到混合物光滑浓稠。
- 组装蛋糕:
- 将一层蛋糕放在呈盘上。涂上一层糖霜,然后放上第二层蛋糕。重复操作,加入第三层蛋糕。
- 将蛋糕的顶部和侧面涂上糖霜,然后用切碎的开心果装饰。
提示:
- 为了获得最佳效果,请确保所有配料在室温下。
- 可以使用切碎的开心果进行装饰,增加最后的细致感,并使蛋糕看起来更具吸引力。
准备时间: 30分钟
烘烤时间: 30分钟
总时间: 1小时
额外提示:
白巧克力的种类: 您可以尝试不同种类的白巧克力,例如富含香草味的白巧克力或带有一点盐味的白巧克力。这将为蛋糕增添不同的风味。
坚果: 如果不使用开心果,您可以选择其他坚果,如杏仁或胡桃。您还可以混合不同种类的坚果,以获得更复杂的风味。
香料: 添加一些温暖的香料,如肉桂或小豆蔻,可以为蛋糕增添独特的风味。
干果: 您可以将一些切碎的干果,如蔓越莓或葡萄干,加入到蛋糕面糊或糖霜中。
尽情享受制作这款美味蛋糕的过程,与家人和朋友一起在特别场合分享,为任何庆祝活动增添奢华的氛围!
注意: 此食谱适合喜欢浓郁口味和精致风味的甜点爱好者,但应避免给对开心果或白巧克力过敏的人食用,或是那些遵循无乳制品饮食的人。
卡路里和营养成分:
每份(预计为12份蛋糕):
- 蛋糕材料:
- 1.5杯通用面粉:
- 卡路里:680
- 蛋白质:18克
- 脂肪:2克
- 碳水化合物:140克
- 益处:面粉是提供能量的主要碳水化合物来源,还含有一些蛋白质和纤维。
- 1杯剥壳并研磨细腻的开心果:
- 卡路里:720
- 蛋白质:25克
- 脂肪:60克
- 碳水化合物:20克
- 益处:富含健康的不饱和脂肪、蛋白质和纤维,含有维生素B6、锰和铜等矿物质。开心果是抗氧化剂的良好来源,有助于保护细胞免受损害。
- 1/2杯无盐黄油:
- 卡路里:810
- 蛋白质:1克
- 脂肪:92克
- 碳水化合物:0克
- 益处:提供饱和脂肪以提供能量,但应适量食用。
- 1杯糖:
- 卡路里:774
- 蛋白质:0克
- 脂肪:0克
- 碳水化合物:200克
- 2个大鸡蛋:
- 卡路里:144
- 蛋白质:12克
- 脂肪:10克
- 碳水化合物:2克
- 益处:是高质量蛋白质、维生素D和铁等矿物质的优良来源。
- 1/2杯酪乳:
- 卡路里:120
- 蛋白质:4克
- 脂肪:8克
- 碳水化合物:12克
- 益处:含有一定量的蛋白质和脂肪。
- 1/2杯酸奶油:
- 卡路里:120
- 蛋白质:2克
- 脂肪:12克
- 碳水化合物:4克
- 1/2杯白巧克力碎片:
- 卡路里:260
- 蛋白质:2克
- 脂肪:16克
- 碳水化合物:32克
- 益处:提供脂肪和糖分,与黑巧克力相比,含有较少的抗氧化剂。
- 糖霜材料:
- 1杯无盐黄油:
- 卡路里:810
- 蛋白质:1克
- 脂肪:92克
- 碳水化合物:0克
- 4杯糖粉:
- 卡路里:1548
- 蛋白质:0克
- 脂肪:0克
- 碳水化合物:384克
- 1/2杯融化并冷却的白巧克力:
- 卡路里:260
- 蛋白质:2克
- 脂肪:16克
- 碳水化合物:32克
- 1/4杯浓奶油:
- 卡路里:205
- 蛋白质:1克
- 脂肪:22克
- 碳水化合物:2克
- 1/4杯开心果酱:
- 卡路里:180
- 蛋白质:6克
- 脂肪:16克
- 碳水化合物:8克
整个蛋糕的估计总量:
- 总卡路里:6786
- 总蛋白质:70克
- 总脂肪:224克
- 总碳水化合物:692克
每份(预计为12份):
- 每份卡路里:约565
- 每份蛋白质:约6克
- 每份脂肪:约18.7克
- 每份碳水化合物:约57.7克
请注意,这些数值是一般估算,可能会根据所用的具体成分和份量有所不同。为了获得更准确的信息,可以使用专门的营养计算工具。