健康与营养

• 
  Kirolos Reda
• 61 Views

نتحدث عن فوائد الجبن لصحة الأسنان واللثة بفضل مكوناته الغنية بالبروتينات والكالسيوم، موصى به للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات

• 
  Kirolos Reda
• 65 Views

نشير إلى أهمية تناول اللحوم الحمراء بجانب الخضروات، ونناقش فوائدها وتأثيرها الصحي، مع توجيهات لتحضيرها وتناولها بحذر

• 
  Kirolos Reda
• 59 Views

في هذه المقالة نتناول الفوائد والأضرار للكوليسترول وعلاقته بالتغذية. تشدد على أهمية فهم مصادره وتأثيره على صحة القلب والأوعية الدموية

• 
  Kirolos Reda
• 62 Views

و دوره C نتحدث عن أسباب وأعراض نزلات البرد وأهمية التغذية في الوقاية والعلاج، مع تركيز على فيتامين

• 
  Kirolos Reda
• 70 Views

نشير لأهمية الكالسيوم في الغذاء، ونحذر من عواقب نقصه، مشيراً إلى مصادره وحاجته اليومية

• 
  Kirolos Reda
• 58 Views

فوائد فاكهة التين الشوكي في الغذاء والصحة: منعشة للجسم، تحافظ على صحة العظام والأعصاب، تعزز صحة الكبد وتقوية الشعر. يُنصح بتناولها بانتظام بدون إفراط.

• 
  Kirolos Reda
• 89 Views

فوائد الذرة: تغذية الجسم بالنشويات والبروتينات، وزيت الذرة لصحة القلب، ودورها في الوقاية من داء السكري.

• 
  Kirolos Reda
• 48 Views

نسلط الضوء على أهمية الغذاء المتوازن لنجاح الطلاب، مشيرة إلى دور الكربوهيدرات في تعزيز التركيز والأداء الدراسي

• 
  Kirolos Reda
• 68 Views

أهمية فطور الصباح للنجاح الدراسي: يوفر الطاقة ويعزز التركيز والصحة العامة للطلاب.

• 
  Kirolos Reda
• 48 Views

نحن نسلط الضوء على أهمية الفطور الصباحي للطلاب ونستعرض اهم الاغذيه الصحية للنمو والطاقة والوقاية

• 
  Kirolos Reda
• 78 Views

تحذير من افراط تناول الحلويات: الصبغات تؤثر على الصحة، خاصة للاطفال. التقليل يحافظ على النمو الجسمي والعقلي

• 
  Kirolos Reda
• 51 Views

تحذير من الأطعمة المشبعة بالدهون: دراسة تبين ارتباطها بارتفاع الكوليسترول الضار وتصلب الشرايين