Press ESC to close

social links network

طريقة عمل اجمد فليه تشيز استيك ساندوتش

اكتشف طريقة تحضير فيليه تشيز ستيك ساندوتش المشبع والشهي، حيث يتم تحضير اللحمة المقطعة والمشروم والبصل في مزيج من التوابل الرائعة، مع صلصة الجبنة الغنية التي تضيف نكهة فريدة ولذيذة لكل قضمة.

fylyh-styk-sandotsh.jpg

مكونات فيليه تشيز ستيك ساندوتش:

- لحم شاورما مقطع  
- مشروم مقطع  
- بصل مقطع  
- زيت  
- ماء  
- توابل: جوزة الطيب، فلفل أسود

طريقة التحضير:
1. في مقلاة، قلي البصل والمشروم بزيت حتى يصبحان ذهبيين.  
2. أضف اللحم وقلبه حتى ينضج، ثم أضف الماء والتوابل واتركه يطهى حتى يتبخر الماء.  
3. أضف البصل والمشروم مرة أخرى.  
4. لتحضير صوص الجبنة: في وعاء، اذيب الزبدة ثم أضف الدقيق واخلطهما.  
5. أضف اللبن وجبنة الشيدر والبصل والثوم المجفف واخلطهم حتى يتجانسوا.  
6. ضع الصوص فوق الساندوتش قبل التقديم.

fylyh-styk-sandotsh-bsos-algbn.jpg

تحذير: قد لا تناسب هذه الوصفة أولئك الذين يعانون من حساسية للمكونات أو يتبعون نظامًا غذائيًا خاصًا.

القيم الغذائية 

السعرات الحرارية والقيم الغذائية تتفاوت حسب الكميات والمكونات المحددة، ولكن هذه تقديرات تقريبية:

- لحم شاورما: حوالي 200 سعرة حرارية لكل 100 جرام.  
- مشروم: حوالي 15 سعرة حرارية لكل 100 جرام.  
- بصل: حوالي 40 سعرة حرارية لكل 100 جرام.  
- زيت: حوالي 120 سعرة حرارية لكل ملعقة كبيرة (15 مل).  
- صوص الجبنة: تعتمد على مكونات الصوص.

يُفضل استخدام مصادر موثوقة للحصول على معلومات غذائية دقيقة.

Kirolos Reda

مرحبا بكم اسمي كيرلس رضا و لدي شغف بالمطبخ و ابتكار وصفات جديدة و معرفة كل المعلومات حول الطعام وكيفية الاستفادة من الطعام و الفاكهة ل بناء نظام صحي مفيد لصحة الانسان و لذلك قررت نشر كل ما لدي من الخبرة و تجارب علي هذه المدونة لكم و اتمني ان يكون هذه المعلومات مفيدة لكم

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@Yalla Negrb