يُعتبر ميلك شيك الأوريو واحدًا من أشهر المشروبات السريعة التحضير واللذيذة التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة. يمزج هذا المشروب الغني بنكهة الأوريو بين قوام الآيس كريم الكريمي وطعم الحليب اللذيذ.

المكونات:

1- نصف كيلو من الآيس كريم.  
2- نصف لتر من الحليب.  
3- أربع حبات من بسكويت الأوريو.  
4- بولة آيس كريم للتقديم (اختياري).

طريقة التحضير:

1. قومي بوضع الآيس كريم والحليب في الخلاط.  
2. افتحي حبات الأوريو وأزيلي الحشوة الكريمية منها، ثم قومي بتفتيتها وإضافتها إلى الخلاط.  
3. اخلطي المكونات جيدًا في الخلاط حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.  
4. صبي الميلك شيك في أكواب التقديم وزينيها ببسكويت الأوريو المطحون (اختياري).  
5. قدمي الميلك شيك مع بولة من الآيس كريم إذا كنت ترغبين، واستمتعي بمذاقه الرائع والمنعش!

تنبيه : هذه الوصفة تناسب محبي الأوريو وعشاق الحلويات اللذين يبحثون عن مشروب لذيذ ومنعش. لكنها قد لا تناسب الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي خاص أو يعانون من حساسية تجاه أحد مكوناتها، مثل الألبان أو الغلوتين.

القيم الغذائية:

هذه تقديرات للسعرات الحرارية والقيم الغذائية لكل مكون:

1. الآيس كريم (نصف كيلو):  
  - السعرات الحرارية: تقريباً 600 سعر حراري.  
  - الدهون: حوالي 36 جرام.  
  - الكربوهيدرات: حوالي 60 جرام.  
  - البروتين: حوالي 10 جرام.

2.الحليب (نصف لتر):  
  - السعرات الحرارية: تقريباً 150 سعر حراري.  
  - الدهون: حوالي 8 جرام.  
  - الكربوهيدرات: حوالي 12 جرام.  
  - البروتين: حوالي 8 جرام.

3. بسكويت الأوريو (أربع حبات):  
  - السعرات الحرارية: تقريباً 320 سعر حراري.  
  - الدهون: حوالي 16 جرام.  
  - الكربوهيدرات: حوالي 40 جرام.  
  - البروتين: حوالي 4 جرام.

يرجى ملاحظة أن هذه القيم تقديرية وقد تختلف قليلاً حسب العلامة التجارية وتركيبة المكونات المستخدمة.