يعتبر التونر من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة فهذا التونر طبيعي و امن لانه يحتوى علي الخيار و النعناع و اللمون وهي مكونات طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل معًا لتوفير العديد من الفوائد لبشرتك الدهنية والمختلطة،الخيار يعمل على ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات واحمرار البشرة، بينما النعناع يساعد على تنظيف المسام وتقليل الإفرازات الدهنية ويعمل كمطهر طبيعي، يساعد على تنظيف المسام وتقليل الزيوت الزائدة أما الليمون فهو غني بفيتامين C و مضادات الاكسده ويساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، بالإضافة إلى خصائصه المطهرة التي تساعد على مكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشباب فهذا التونريوفر تنظيفًا عميقًا للبشرة، ويوازن درجة حموضتها، ويقلل من ظهور المسام الواسعة والبثور اليك خطوات بسيطه لتحضيره.
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من عصير الخيار
- ملعقة كبيرة من مغلي ورق النعناع
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
بدائل:
بديل الخيار: يمكن استخدام الالوفيرا بدلًا من الخيار، فهي تحتوي على خصائص مهدئة ومرطبة للبشرة.
بديل النعناع: يمكن استخدام البابونج بدلًا من النعناع، فهو يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للبشرة.
بديل الليمون: يمكن استخدام خل التفاح المخفف بالماء بدلًا من الليمون، فهو يساعد على توازن درجة حموضة البشرة.
طريقة التحضير
1. تحضير مغلي ورق النعناع:
- ضعي بضع أوراق من النعناع في كوب من الماء المغلي واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق.
- قومي بتصفية المزيج بعد أن يبرد تماماً للحصول على مغلي النعناع.
2. إعداد عصير الخيار:
- اغسلي الخيار جيداً ثم قشريه.
- قطعيه إلى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط.
- اضربي الخيار حتى تحصلي على عصير ناعم. يمكنك تصفية العصير للتخلص من الألياف الزائدة إذا لزم الأمر.
3. مزج المكونات:
- في وعاء نظيف، امزجي عصير الخيار مع مغلي ورق النعناع وعصير الليمون.
- حركي المكونات جيداً حتى تتجانس.
فوائد المكونات وبدائلها
الخيار:
-يعتبر الخيار مرطبًا طبيعيًا ممتازًا، غني بالماء والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تهدئة البشرة وتجديدها.
-يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الاحمرار والتهيج.
-يحتوي الخيار على بعض المركبات التي تساعد على حماية البشرة من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية.
-يوفر الخيار للبشرة مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ك وفيتامينات B، مما يساعد على تغذية البشرة وجعلها أكثر نضارة.
النعناع:
- يتميز النعناع بخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، مما يساعد على تنظيف المسام وتقليل ظهور حب الشباب.
-يعمل على شد المسام وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
-يساعد النعناع على تحسين الدورة الدموية في الوجه، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر إشراقاً وحيوية.
-رائحة النعناع المنعشة يمكن أن تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر.
الليمون:
-غني بفيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
-يعمل كمقشر طبيعي يساعد على إزالة الخلايا الميتة.
-يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على تنظيم إفرازات الزيوت في البشرة الدهنية، مما يقلل من اللمعان.
-خصائص الليمون المطهرة تساعد في مكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشباب وتقلل من ظهور البثور والرؤوس السوداء.
البدائل:
الألوفيرا (الصبار):
-تساعد الألوفيرا على تهدئة الالتهابات التي قد تسببها حبوب الشباب أو تهيج البشرة، مما يقلل الاحمرار والتهيج.
-تساعد الألوفيرا على الحفاظ على توازن درجة حموضة البشرة، مما يحميها من الجفاف والتهيج.
-تعمل الألوفيرا على تسريع عملية تجديد الخلايا وتساعد في التئام الجروح والحروق الصغيرة والبثور وتقلل من ظهور الندبات، كما أنها تخفف من آثار الحروق الشمسية.
-تحتوي الألوفيرا على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
خل التفاح:
-يتميز خل التفاح بخصائصه المطهرة التي تساعد على قتل البكتيريا والفطريات المسببة لحب الشباب والتهابات البشرة.
-يعمل خل التفاح كمقشر طبيعي لطيف يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام مما يساهم في تحسين مظهر البشرة.
-يساعد خل التفاح على إعادة توازن درجة حموضة البشرة، مما يحميها من الجفاف والتهيج ويحميها من البكتيريا الضارة.
-يساهم خل التفاح في تقليل ظهور المسام الواسعة وشد البشرة و جعل البشرة ناعمة ومشرقة .
البابونج:
-يوفر البابونج ترطيباً خفيفاً للبشرة دون أن يزيد من إنتاج الزيوت.
-يساعد البابونج على تخفيف الاحمرار والتهيج الناتجين عن الحروق أو الحساسية اوحب الشباب أو العوامل البيئية.
-يمتلك البابونج خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على مكافحة حب الشباب وتقليل الالتهابات المصاحبة له.
-يعمل البابونج على ترطيب البشرة وتغذيتها وتفتيح البشرة وتوحيد لونها.
-يحمي البابونج البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
4. تعبئة التونر:
- ضعي التونر في زجاجة نظيفة محكمة الإغلاق.
- احفظي الزجاجة في الثلاجة لتبقى طازجة وباردة.
كيفية الاستخدام
- استخدمي التونر بعد كل غسل لوجهك للحصول على أفضل النتائج. ضعي كمية صغيرة من التونر على قطعة من القطن وامسحي بها وجهك بلطف.
- يساهم هذا التونر في تقليص المسام وتنظيف البشرة بفضل خصائص الخيار والنعناع المنعشة، بينما يعمل عصير الليمون على تفتيح البشرة وإزالة الدهون الزائدة.
نصائح إضافية
- تأكدي من عدم تعرض وجهك للشمس مباشرة بعد استخدام عصير الليمون، لأن الليمون قد يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس.
- اختبري التونر على جزء صغير من البشرة أولاً للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات تحسسية.
- احفظي التونر في الثلاجة لضمان حفظه طازجاً وبارداً، مما يعزز من شعور الانتعاش عند الاستخدام.
-يمكن إضافة بضع قطرات من زيت عطري طبيعي مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي إلى التونر لإضفاء رائحة منعشة وخصائص علاجية إضافية.
تنبيه: هذه الوصفة تناسب البشرة الدهنية والمختلطة فقط. يُفضل تجنب استخدامها إذا كانت بشرتكِ حساسة أو جافة، أو إذا كنتِ تعانين من أي تفاعلات تحسسية تجاه أي من المكونات.
كيفية اختيار التونر المناسب لبشرتك:
البشرة الدهنية والمختلطة: يُفضل استخدام تونر يحتوي على مكونات قابضة مثل الليمون أو خل التفاح للمساعدة في تقليل الدهون الزائدة ومنع انسداد المسام.
البشرة الجافة والحساسة: يُفضل اختيار تونر يحتوي على مكونات مرطبة ومهدئة مثل ماء الورد أو الخيار لتجنب التهيج والجفاف.
البشرة العادية: يمكن استخدام تونر خفيف يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر أو الصبار للحفاظ على نضارة البشرة.
استخدام التونر في روتين العناية بالبشرة
اغسلي وجهك بالغسول المناسب لنوع بشرتك.
بللي قطعة من القطن بالتونر وامسحي بها وجهك برفق أو ضعي التونر في زجاجة رذاذ ورشيه مباشرة على البشرة.
انتظري حتى يجف التونر ثم قومي بترطيب البشرة بكريم مناسب للحفاظ على رطوبتها ومنع الجفاف.
يُفضل استخدامه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للحصول على أفضل النتائج.
فوائد استخدام التونر بانتظام
تقليل حجم المسام وتنظيفها بعمق.
موازنة حموضة البشرة (pH) بعد استخدام الغسول.
تحسين امتصاص المرطبات والسيرومات.
تقليل إفراز الدهون الزائدة خاصة لأصحاب البشرة الدهنية.
منح البشرة إشراقة ونضارة طبيعية.
أسئلة شائعة
كم مرة يجب استخدام التونر يوميًا؟
يُفضل استخدام التونر مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، بعد غسل الوجه مباشرة.
هل يمكن استخدام التونر قبل المكياج؟
نعم، يمكن استخدام التونر قبل المكياج لأنه يهيئ البشرة ويجعلها أكثر انتعاشًا، مما يساعد في ثبات المكياج لفترة أطول.
هل يمكن الاحتفاظ بالتونر خارج الثلاجة؟
لا يُنصح بذلك، لأن المكونات الطبيعية قد تتعرض للتلف سريعًا بسبب الحرارة والرطوبة، مما يقلل من فعاليته.
هل يمكن استخدام التونر على مناطق أخرى من الجسم غير الوجه؟
نعم، يمكن استخدامه على الرقبة والصدر والمناطق التي تعاني من زيادة الإفرازات الدهنية.
هل يسبب الليمون تحسسًا للبشرة؟ وما الحل في هذه الحالة؟
بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه الليمون، لذا يُفضل اختبار التونر على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه بالكامل. إذا حدث تهيج، يمكن استبداله بمكونات مهدئة مثل ماء الورد أو الشاي الأخضر.
هل يمكن إضافة مكونات أخرى لتعزيز فوائد التونر؟
نعم، يمكن إضافة ماء الورد لتهدئة البشرة، زيت شجرة الشاي لمكافحة الحبوب، أو فيتامين E لتعزيز الترطيب والحماية من التجاعيد.
هل يمكن تخزين التونر في زجاجة رذاذ؟
نعم، يمكن تخزين التونر في زجاجة رذاذ نظيفة ومعقمة، مما يسهل استخدامه كرذاذ منعش للبشرة خلال اليوم، خاصة في فصل الصيف.
ما هي مدة صلاحية التونر الطبيعي؟:
إذا كان محفوظًا في الثلاجة: يمكن أن يدوم لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 أيام.
إذا كان يحتوي على مواد حافظة طبيعية مثل خل التفاح أو فيتامين E: قد يدوم حتى أسبوعين.
إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة: قد يتغير لونه أو رائحته بعد يومين إلى ثلاثة أيام، لذا يُفضل دائمًا حفظه في الثلاجة لإطالة عمره الافتراضي.
