健康与营养

• 
  Chef KFM
• 1 View

يقدم هذا المقال دليلًا شاملًا لتقليل آثار المكياج السلبية على البشرة. يتناول فوائد المكياج مثل تعزيز الثقة بالنفس، وأضراره المحتملة مثل انسداد المسام وتهيج الجلد. يشمل النصائح لاختيار المكياج المناسب لنوع البشرة، كيفية إزالة المكياج بشكل صحيح باستخدام الزيوت الطبيعية أو مزيلات المكياج، وأهمية العناية بالبشرة بعد المكياج من خلال الترطيب، التقشير، وحماية البشرة من الشمس. كما يناقش المشكلات الشائعة م

• 
  Chef KFM
• 1 View

التوتر والإجهاد يؤثران سلبًا على الصحة، بما في ذلك البشرة والشعر والمناعة والأعضاء الداخلية مثل المعدة والقلب. يمكن تقليله من خلال تقنيات مثل اليوجا وتمارين التنفس، إضافة إلى تحسين إدارة الوقت وتنظيم الحياة اليومية لتقليل الضغوط النفسية وتحسين جودة الحياة.

• 
  Chef KFM
• 112 Views

了解维生素缺乏如何导致干燥皮肤和其他皮肤问题。发现最好的食物来滋养您的皮肤并恢复其自然光泽。

• 
  Chef KFM
• 129 Views

2型糖尿病是心脏病的主要危险因素，大大增加了患心脏病，中风和心力衰竭的几率。了解糖尿病如何影响心血管健康。

• 
  Chef KFM
• 123 Views

口干是癌症治疗，尤其是化疗的常见副作用。了解口干的原因、预防和治疗方法，如口腔护理、富含蛋白质的饮料以及缓解症状、提高治疗期间生活质量的最佳医疗解决方案。

• 
  Kirolos Reda
• No Views

استكشف فوائد اللبن الزبادي الصحية، من تعزيز الجهاز الهضمي والمناعة إلى تقوية العظام والقلب، ودعم صحة البشرة

• 
  Kirolos Reda
• 234 Views

告别胀气，享受舒适！ 自然疗法，轻松消化。

• 
  Kirolos Reda
• 153 Views

揭示含糖饮料的隐藏危害。了解苏打水如何导致体重增加、消化问题、骨骼问题、肾脏疾病甚至癌症。为更健康的自己做出明智的选择。

• 
  Kirolos Reda
• 135 Views

番茄的健康益处：从预防癌症到促进消化，如何最大化番茄的营养价值

• 
  Kirolos Reda
• 127 Views

中文： 富含叶绿素的绿叶蔬菜对健康的好处

• 
  Kirolos Reda
• 121 Views

本文详细介绍了蜂蜜的营养成分和对人体健康的多种益处，包括增强免疫力、治疗疾病等。蜂蜜作为一种天然的健康食品，具有多种功效，值得深入了解。

• 
  Kirolos Reda
• 152 Views

土豆本身不会导致肥胖，油炸才是罪魁祸首。健康的烹饪方式，例如水煮和烧烤，是更好的选择。