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Kirolos Reda
- juin 05, 2024
Attention aux graisses saturées : Une étude les lie à un taux élevé de cholestérol LDL et à l'athérosclérose
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Kirolos Reda
- juin 04, 2024
Les bienfaits du jeûne pour la santé : Une étude sur l'impact du jeûne sur le poids et la santé générale.
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Kirolos Reda
- juin 04, 2024
Les dattes au petit-déjeuner : riches en nutriments, énergisantes et réduisant la fatigue
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Kirolos Reda
- juin 04, 2024
Les dangers de la suralimentation : Les accidents vasculaires cérébraux et les maladies liées à un mode de vie malsain.
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Kirolos Reda
- juin 04, 2024
Manger sainement pendant les révisions améliore les performances cognitives et la concentration pendant les examens. Cet article explore les bienfaits d'aliments tels que les dattes et le miel.
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Kirolos Reda
- juin 01, 2024
L'établissement de solides habitudes saines : Le fondement d'une vie équilibrée. Cet article explore les liens entre la nutrition, l'activité physique, le sommeil et le bien-être mental pour une santé et un bien-être durables.
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Kirolos Reda
- juin 01, 2024
L'hypertrophie musculaire est un objectif courant pour ceux qui cherchent à développer un physique fort et harmonieux. Atteindre cet objectif exige de la détermination et des efforts constants. Cet article explore les points clés pour une croissance musculaire efficace, notamment l'entraînement en résistance, la nutrition et la récupération.
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